Casa
Comparar Frutas


Pera vs Fecha


Fecha vs Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
75,03 g  
2

Fibra
3,10 g  
20
8,00 g  
3

Azúcar
9,75 g  
31
63,35 g  
1

Proteína
0,36 g  
99+
2,45 g  
6

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
75,00 mcg  
20

Choline
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21

Grasa
0,14 g  
39
0,39 g  
22

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Hierro
0,18 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

Magnesio
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fósforo
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cobre
0,08 mg  
27
0,21 mg  
7

Selenio
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

Omega 6s
93,00 mg  
20
16,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
20,53 g  
99+

Ceniza
0,32 g  
38
1,60 g  
4

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
290,00 kcal  
26

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Amarillo  
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo  

Dentro Color
Blanco  
Marrón  

Forma
Pera  
Óvalo  

Textura
Granoso  
Carnoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Dulce  

Origen
China, Japón  
Irak  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Arcilla, Marga, Arena  

pH Suelo
5-7.5  
8-10  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Caliente, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
  • La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cócteles
Yes  
-  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Egipto  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos  

Top Importador
Europa  
India  

Cima Exportador
China  
Emiratos Árabes Unidos  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Phoenix Dactylifera  

Sinónimo
Piro  
Fénix dactylifera  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Arecidae  

Orden
Rosales  
Arecales  

Familia
Rosaceae  
Arecaceae  

Género
Pyrus  
Fénix  

Especies
P. communis  
P. dactylifera  

Grupo Genérico
Rosa  
Palma  

Resumen >>
<< Clasificación

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías