Pera vs Fecha
Beneficios
Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Tratamiento de un golpe de calor, Mejora la fuerza muscular, Previene el estreñimiento, Previene daño a los nervios, Fortalecimiento de los huesos
Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta
Estimula el sistema inmunológico, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos
Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel
Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello
Alergia
Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón
Enrojecimiento de los ojos, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos
Efectos Secundarios
Reacción alérgica
Reacción alérgica, Diarrea, El gas intestinal, Dolor de estómago, La caries dental, Aumento de peso
Recomendado para
Mujeres Embarazadas
Yes
Yes
Mujeres en Período de Lactancia
Yes
Yes
Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
15,23 g
26
75,03 g
2
Fibra
3,10 g
19
8,00 g
3
Azúcar
9,75 g
24
63,35 g
1
Proteína
0,36 g
99+
2,45 g
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,03
25
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg
36
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,05 mg
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,07 mg
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg
99+
0,59 mg
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,17 mg
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg
28
19,00 mcg
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg
99+
0,40 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg
35
0,05 mg
39
Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg
16
2,70 mcg
23
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg
23
75,00 mcg
18
Choline
5,10 mg
24
6,30 mg
17
Grasa
0,14 g
39
0,39 g
22
Minerales
Potasio
116,00 mg
99+
656,00 mg
3
Hierro
0,18 mg
99+
1,02 mg
12
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
9,00 mg
35
39,00 mg
8
Magnesio
7,00 mg
28
43,00 mg
2
Zinc
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fósforo
12,00 mg
34
62,00 mg
4
Manganeso
0,05 mg
99+
0,26 mg
17
Cobre
0,08 mg
27
0,21 mg
7
Selenio
0,10 mcg
16
3,00 mcg
4
Ácidos Grasos
Omega 3s
1,00 mg
37
3,00 mg
35
Omega 6s
93,00 mg
20
16,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
8,00 mg
10
No disponible
Contenido de Agua
83,96 g
99+
20,53 g
99+
Ceniza
0,32 g
37
1,60 g
4
Calorías
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal
19
282,00 kcal
2
Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible
No disponible
Calorías en forma congelada
No disponible
No disponible
Calorías en forma seca
No disponible
290,00 kcal
18
Calorías en Formar Enlatado
No disponible
No disponible
Calorías en el alimentos
Calorías en Jugo
65,00 kcal
19
461,00 kcal
1
Calorías en el Mermelada
240,00 kcal
21
384,00 kcal
2
Calorías en Tarta
282,00 kcal
27
321,00 kcal
13
Características
Tipo
Fruta de árbol
Tropical
Temporada
Otoño, Verano, Invierno
Primavera, Verano
Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory y Zahidi
Variedad Sin semilla
Yes
No
Color
Amarillo
Negro, Marrón, Rojo, Amarillo
Dentro Color
Blanco
Marrón
Forma
Pera
Óvalo
Textura
Granoso
Carnoso
Gusto
Crujiente, Dulce
Dulce
Origen
China, Japón
Irak
Crece sobre
Arboles
Arboles
Cultivo
Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso
Arcilla, Marga, Arena
pH Suelo
5-7.5
8-10
Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas
Caliente, Calentar
Hechos
Datos acerca
- Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
- Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
- La fecha se conoce como el árbol de la vida en Oriente Medio.
- La palmera datilera cubren el 3% de las tierras de cultivo total de la Tierra.
En Bebidas Alcohólicas
Vino
Yes
No Disponible
Cerveza
Yes
No Disponible
Spirits
Yes
No Disponible
Cócteles
Yes
No Disponible
Producción
Cima Productor
China
Egipto
Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America
Argelia, Irak, Omán, Pakistán, Sudáfrica, Emiratos Árabes Unidos
Top Importador
Europa
India
Cima Exportador
China
Emiratos Árabes Unidos
Nombre Científico
Nombre Botánico
Pyrus communis
Phoenix Dactylifera
Sinónimo
No disponible
No disponible
Clasificación
Dominio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
División
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clase
Magnoliopsida
Liliopsida
Subclase
Rosidae
Arecidae
Orden
Rosales
Arecales
Familia
Rosaceae
Arecaceae
Género
Pyrus
Fénix
Especies
P. communis
P. dactylifera
Grupo Genérico
Rosa
Palma
