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Fecha vs Oro kiwi Nutrición

Fecha
Oro kiwi
Oro kiwi vs Fecha Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
75,03 g  
2
14,23 g  
31
Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
26
Azúcar
63,35 g  
1
10,98 g  
18
Proteína
2,45 g  
6
1,23 g  
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg  
37
4,00 mcg  
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg  
3
0,50 mg  
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg  
16
34,00 mcg  
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
39
1,49 mg  
5
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
23
5,50 mcg  
13
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg  
18
114,00 mcg  
13
Choline
6,30 mg  
17
5,00 mg  
25
Grasa
0,39 g  
22
0,56 g  
16
Minerales
  
  
Potasio
656,00 mg  
3
316,00 mg  
17
Hierro
1,02 mg  
12
0,29 mg  
36
Sodio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Calcio
39,00 mg  
8
20,00 mg  
22
Magnesio
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20
Zinc
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fósforo
62,00 mg  
4
29,00 mg  
18
Manganeso
0,26 mg  
17
0,06 mg  
99+
Cobre
0,21 mg  
7
0,15 mg  
12
Selenio
3,00 mcg  
4
3,10 mcg  
3
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
35
163,00 mg  
3
Omega 6s
16,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Esterol
  
  
Contenido de Agua
20,53 g  
99+
83,22 g  
99+
Ceniza
1,60 g  
4
0,76 g  
14
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