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Fecha vs Oro kiwi Nutrición
f
Fecha
Oro kiwi
Oro kiwi vs Fecha Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
75,03 g
2
14,23 g
31
Fibra
8,00 g
3
2,00 g
26
Azúcar
63,35 g
1
10,98 g
18
Proteína
2,45 g
6
1,23 g
18
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03
25
0,08
18
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg
20
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg
5
0,28 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,59 mg
3
0,50 mg
4
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg
10
0,06 mg
30
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
19,00 mcg
16
34,00 mcg
7
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
0,40 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg
39
1,49 mg
5
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
5,50 mcg
13
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
75,00 mcg
18
114,00 mcg
13
Choline
6,30 mg
17
5,00 mg
25
Grasa
0,39 g
22
0,56 g
16
Minerales
Potasio
656,00 mg
3
316,00 mg
17
Hierro
1,02 mg
12
0,29 mg
36
Sodio
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcio
39,00 mg
8
20,00 mg
22
Magnesio
43,00 mg
2
14,00 mg
20
Zinc
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fósforo
62,00 mg
4
29,00 mg
18
Manganeso
0,26 mg
17
0,06 mg
99+
Cobre
0,21 mg
7
0,15 mg
12
Selenio
3,00 mcg
4
3,10 mcg
3
Ácidos Grasos
Omega 3s
3,00 mg
35
163,00 mg
3
Omega 6s
16,00 mg
99+
122,00 mg
16
Esterol
Contenido de Agua
20,53 g
99+
83,22 g
99+
Ceniza
1,60 g
4
0,76 g
14
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