Datum vs gouden Kiwi Nutrition
Voeding
serving Size
100 g
100 g
Koolhydraten
75,03 g
2
14,23 g
31
Vezel
8,00 g
3
2,00 g
26
Suiker
63,35 g
1
10,98 g
18
Eiwit
2,45 g
6
1,23 g
18
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,03
25
0,08
18
vitaminen
Vitamine A (Retinol)
0,00 mcg
37
4,00 mcg
31
Vitamine B1 (thiamine)
0,05 mg
20
0,02 mg
35
Vitamine B2 (riboflavine)
0,07 mg
13
0,05 mg
21
Vitamine B3 (niacine)
1,27 mg
5
0,28 mg
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,59 mg
3
0,50 mg
4
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,17 mg
10
0,06 mg
30
Vitamine B9 (foliumzuur)
19,00 mcg
16
34,00 mcg
7
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,40 mg
99+
105,40 mg
4
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
1,49 mg
5
Vitamine K (Phyllochinone)
2,70 mcg
23
5,50 mcg
13
lycopeen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteïne + zeaxanthin
75,00 mcg
18
114,00 mcg
13
choline
6,30 mg
17
5,00 mg
25
Dik
0,39 g
22
0,56 g
16
mineralen
Kalium
656,00 mg
3
316,00 mg
17
Ijzer
1,02 mg
12
0,29 mg
36
Natrium
2,00 mg
18
3,00 mg
17
Calcium
39,00 mg
8
20,00 mg
22
Magnesium
43,00 mg
2
14,00 mg
20
Zink
0,29 mg
9
0,10 mg
23
Fosfor
62,00 mg
4
29,00 mg
18
Mangaan
0,26 mg
17
0,06 mg
99+
Koper
0,21 mg
7
0,15 mg
12
Selenium
3,00 mcg
4
3,10 mcg
3
Vetzuren
Omega 3 vetzuren
3,00 mg
35
163,00 mg
3
Omega 6s
16,00 mg
99+
122,00 mg
16
sterolen
Water inhoud
20,53 g
99+
83,22 g
99+
As
1,60 g
4
0,76 g
14
