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Data vs Ouro quivi Nutrição

Data
Ouro quivi
Ouro quivi vs Data Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
75,03 g  
2
14,23 g  
31
Fibra
8,00 g  
3
2,00 g  
28
Açucar
63,35 g  
1
10,98 g  
25
Proteína
2,45 g  
6
1,23 g  
18
Proteína para Rácio Carb
0,03  
25
0,08  
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
4,00 mcg  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
20
0,02 mg  
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
13
0,05 mg  
21
Vitamina B3 (Niacina)
1,27 mg  
5
0,28 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,59 mg  
5
0,50 mg  
6
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg  
10
0,06 mg  
30
Vitamina B9 (Acido fólico)
19,00 mcg  
16
34,00 mcg  
7
Vitamina C (Ácido ascórbico)
0,40 mg  
99+
105,40 mg  
4
Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
1,49 mg  
6
Vitamina K (Phyllochinone)
2,70 mcg  
24
5,50 mcg  
13
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína + Zeaxantina
75,00 mcg  
20
114,00 mcg  
15
Choline
6,30 mg  
21
5,00 mg  
30
Gordo
0,39 g  
22
0,56 g  
16
Minerais
  
  
Potássio
656,00 mg  
3
316,00 mg  
17
Ferro
1,02 mg  
12
0,29 mg  
36
Sódio
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17
Cálcio
39,00 mg  
8
20,00 mg  
23
Magnésio
43,00 mg  
2
14,00 mg  
20
Zinco
0,29 mg  
9
0,10 mg  
23
Fósforo
62,00 mg  
4
29,00 mg  
18
Manganês
0,26 mg  
20
0,06 mg  
99+
Cobre
0,21 mg  
7
0,15 mg  
12
Selênio
3,00 mcg  
4
3,10 mcg  
3
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
3,00 mg  
39
163,00 mg  
3
6s Omega
16,00 mg  
99+
122,00 mg  
16
Esteróis
  
  
Fitoesterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Teor de água
20,53 g  
99+
83,22 g  
99+
Cinza
1,60 g  
4
0,76 g  
14
Calorias >>
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