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Oro kiwi vs Fecha Nutrición

Oro kiwi
Fecha
Fecha vs Oro kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,23 g  
31
75,03 g  
2
Fibra
2,00 g  
26
8,00 g  
3
Azúcar
10,98 g  
18
63,35 g  
1
Proteína
1,23 g  
18
2,45 g  
6
Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,03  
25
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
31
0,00 mcg  
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg  
4
0,59 mg  
3
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg  
7
19,00 mcg  
16
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg  
4
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg  
5
0,05 mg  
39
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
2,70 mcg  
23
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg  
13
75,00 mcg  
18
Choline
5,00 mg  
25
6,30 mg  
17
Grasa
0,56 g  
16
0,39 g  
22
Minerales
  
  
Potasio
316,00 mg  
17
656,00 mg  
3
Hierro
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12
Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calcio
20,00 mg  
22
39,00 mg  
8
Magnesio
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2
Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fósforo
29,00 mg  
18
62,00 mg  
4
Manganeso
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
17
Cobre
0,15 mg  
12
0,21 mg  
7
Selenio
3,10 mcg  
3
3,00 mcg  
4
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
163,00 mg  
3
3,00 mg  
35
Omega 6s
122,00 mg  
16
16,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Contenido de Agua
83,22 g  
99+
20,53 g  
99+
Ceniza
0,76 g  
14
1,60 g  
4
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