Home
mbandhingaké Frutas


Gold Kiwi vs tanggal Nutrition


tanggal vs Gold Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
14.23 g  
31
75.03 g  
2

serat
2.00 g  
28
8.00 g  
3

Sugar
10.98 g  
25
63.35 g  
1

protein
1.23 g  
18
2.45 g  
6

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG  
33
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.05 mg  
20

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
21
0.07 mg  
13

Vitamin B3 (niacin)
0.28 mg  
99+
1.27 mg  
5

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.50 mg  
6
0.59 mg  
5

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg  
30
0.17 mg  
10

Vitamin B9 (folic asam)
34.00 MCG  
7
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
105.40 mg  
4
0.40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.49 mg  
6
0.05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
5.50 MCG  
13
2.70 MCG  
24

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
114.00 MCG  
15
75.00 MCG  
20

kolin
5.00 mg  
30
6.30 mg  
21

lemak
0.56 g  
16
0.39 g  
22

Minerals
  
  

kalium
316.00 mg  
17
656.00 mg  
3

Iron
0.29 mg  
36
1.02 mg  
12

sodium
3.00 mg  
17
2.00 mg  
18

calcium
20.00 mg  
23
39.00 mg  
8

Magnesium
14.00 mg  
20
43.00 mg  
2

seng
0.10 mg  
23
0.29 mg  
9

fosfor
29.00 mg  
18
62.00 mg  
4

Manganese
0.06 mg  
99+
0.26 mg  
20

tembaga
0.15 mg  
12
0.21 mg  
7

selenium
3.10 MCG  
3
3.00 MCG  
4

Asam lemak
  
  

3s Omega
163.00 mg  
3
3.00 mg  
39

6s Omega
122.00 mg  
16
16.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
16.00 mg  
12
10.00 mg  
18

Kadar banyu
83.22 g  
99+
20.53 g  
99+

Ash
0.76 g  
14
1.60 g  
4

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low