Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Data Nutriție

aur Kiwi
Data
Data vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,23 g  
31
75,03 g  
2
Fibră
2,00 g  
28
8,00 g  
3
Zahăr
10,98 g  
25
63,35 g  
1
Proteină
1,23 g  
18
2,45 g  
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08  
18
0,03  
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg  
6
0,59 mg  
5
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
10
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg  
7
19,00 mcg  
16
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg  
4
0,40 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
2,70 mcg  
24
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg  
15
75,00 mcg  
20
colină
5,00 mg  
30
6,30 mg  
21
Gras
0,56 g  
16
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg  
17
656,00 mg  
3
Fier
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12
Sodiu
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8
Magneziu
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2
Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9
Fosfor
29,00 mg  
18
62,00 mg  
4
Mangan
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20
Cupru
0,15 mg  
12
0,21 mg  
7
Seleniu
3,10 mcg  
3
3,00 mcg  
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
3,00 mg  
39
6s omega
122,00 mg  
16
16,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Continut de apa
83,22 g  
99+
20,53 g  
99+
Frasin
0,76 g  
14
1,60 g  
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!