Acasă
 Fructe si compara

aur Kiwi vs Data Nutriție

aur Kiwi
Data
Data vs aur Kiwi Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,23 g   
31
75,03 g   
2
Fibră
2,00 g   
26
8,00 g   
3
Zahăr
10,98 g   
18
63,35 g   
1
Proteină
1,23 g   
18
2,45 g   
6
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,08   
18
0,03   
25
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,05 mg   
20
Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg   
21
0,07 mg   
13
Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
99+
1,27 mg   
5
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,50 mg   
4
0,59 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
30
0,17 mg   
10
Vitamina B9 (acid folic)
34,00 mcg   
7
19,00 mcg   
16
Vitamina C (acid ascorbic)
105,40 mg   
4
0,40 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
0,05 mg   
39
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
2,70 mcg   
23
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
114,00 mcg   
13
75,00 mcg   
18
colină
5,00 mg   
25
6,30 mg   
17
Gras
0,56 g   
16
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
316,00 mg   
17
656,00 mg   
3
Fier
0,29 mg   
36
1,02 mg   
12
Sodiu
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18
Calciu
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8
Magneziu
14,00 mg   
20
43,00 mg   
2
Zinc
0,10 mg   
23
0,29 mg   
9
Fosfor
29,00 mg   
18
62,00 mg   
4
Mangan
0,06 mg   
99+
0,26 mg   
17
Cupru
0,15 mg   
12
0,21 mg   
7
Seleniu
3,10 mcg   
3
3,00 mcg   
4
Acizi grași
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
3,00 mg   
35
6s omega
122,00 mg   
16
16,00 mg   
99+
sterol
  
  
Continut de apa
83,22 g   
99+
20,53 g   
99+
Frasin
0,76 g   
14
1,60 g   
4
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!