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Or Kiwi vs Date Nutrition
f
Or Kiwi
Date
Date vs Or Kiwi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,23 g
31
75,03 g
2
Fibre
2,00 g
26
8,00 g
3
Sucre
10,98 g
18
63,35 g
1
Protéine
1,23 g
18
2,45 g
6
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg
31
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,05 mg
20
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg
21
0,07 mg
13
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg
99+
1,27 mg
5
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg
4
0,59 mg
3
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg
30
0,17 mg
10
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg
7
19,00 mcg
16
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg
4
0,40 mg
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg
5
0,05 mg
39
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
2,70 mcg
23
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg
13
75,00 mcg
18
Choline
5,00 mg
25
6,30 mg
17
Graisse
0,56 g
16
0,39 g
22
Minéraux
Potassium
316,00 mg
17
656,00 mg
3
Fer à repasser
0,29 mg
36
1,02 mg
12
Sodium
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Calcium
20,00 mg
22
39,00 mg
8
Magnésium
14,00 mg
20
43,00 mg
2
Zinc
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Phosphore
29,00 mg
18
62,00 mg
4
Manganèse
0,06 mg
99+
0,26 mg
17
Cuivre
0,15 mg
12
0,21 mg
7
Sélénium
3,10 mcg
3
3,00 mcg
4
Les acides gras
Oméga 3s
163,00 mg
3
3,00 mg
35
Oméga 6s
122,00 mg
16
16,00 mg
99+
Stérol
Teneur en eau
83,22 g
99+
20,53 g
99+
Cendre
0,76 g
14
1,60 g
4
Calories >>
<< Avantages
Comparer Faible en Calories Fruits
Or Kiwi et Sour Cherry
Or Kiwi et Blackcurrant
Or Kiwi et Loquat
Faible en Calories Fruits
Sureau Fruit
Cherimoya Fruit
Feijoa Fruit
Cerise sucrée Fruit
Sour Cherry Fruit
Loquat Fruit
Faible en Calories Fruits
Blackcurrant
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Red Currant
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
|
Nom Sci...
Miellat
Avantages
|
Nutrition
|
Calories
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Nom Sci...
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Date et Cherimoya
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
Date et Cerise sucrée
Avantages
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Nutrition
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Calories
|
Nom Sci...
Date et Feijoa
Avantages
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Nutrition
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Calories
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