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Or Kiwi vs Date


Date vs Or Kiwi


Avantages

Avantages pour la santé
Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Cures troubles gastro-intestinaux, Traitement diarrhée, Soins de coeur, Traitement de coup de chaleur, Améliore la force musculaire, Empêche constipation, Empêche des lésions nerveuses, Renforcement des os  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Stimule le système immunitaire, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os  

Avantages Peau
Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules  
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement  
Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants  

Effets Secondaires
Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse  
Réaction allergique, La diarrhée, Les gaz intestinaux, Douleur d'estomac, La carie dentaire, Gain de poids  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Tout temps, sauf une heure après repas  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,23 g  
31
75,03 g  
2

Fibre
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Sucre
10,98 g  
25
63,35 g  
1

Protéine
1,23 g  
18
2,45 g  
6

Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
0,59 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
10

Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
19,00 mcg  
16

Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
0,40 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
2,70 mcg  
24

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
75,00 mcg  
20

Choline
5,00 mg  
30
6,30 mg  
21

Graisse
0,56 g  
16
0,39 g  
22

Minéraux
  
  

Potassium
316,00 mg  
17
656,00 mg  
3

Fer à repasser
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12

Sodium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcium
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnésium
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2

Zinc
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Phosphore
29,00 mg  
18
62,00 mg  
4

Manganèse
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Cuivre
0,15 mg  
12
0,21 mg  
7

Sélénium
3,10 mcg  
3
3,00 mcg  
4

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
163,00 mg  
3
3,00 mg  
39

Oméga 6s
122,00 mg  
16
16,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Teneur en eau
83,22 g  
99+
20,53 g  
99+

Cendre
0,76 g  
14
1,60 g  
4

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
60,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calories dans les fruits frais sans Peel
61,00 kcal  
24
282,00 kcal  
3

Calories sous forme congelée
61,00 kcal  
23
282,00 kcal  
3

Calories sous forme séchée
352,00 kcal  
11
290,00 kcal  
26

Calories sous forme de conserves
105,00 kcal  
10
282,00 kcal  
3

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
61,00 kcal  
22
461,00 kcal  
1

Calories dans Jam
245,00 kcal  
20
384,00 kcal  
2

Calories dans Pie
345,00 kcal  
12
321,00 kcal  
15

Caractéristiques

Type
Tropical  
Tropical  

Saison
Printemps, Été, Hiver  
Printemps, Été  

Variétés
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory et Zahidi  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Marron, Jaune  
Noir, Marron, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Jaune  
Marron  

Forme
Ovale  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Chine  
Irak  

Pousse sur
Vines  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Bien drainé  
Argile, Terreau, Le sable  

pH du Sol
5-6.5  
8-10  

Conditions Climatiques
Du froid, Ensoleillé  
Chaud, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  
  • La date est connue comme l'arbre de vie au Moyen-Orient.
  • Les palmiers dattiers couvrent 3% des terres agricoles totales de la terre.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
-  

Bière
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Production
  
  

Top Producteur
Italie  
Egypte  

Autres Pays
Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Algérie, Irak, Oman, Pakistan, Afrique du Sud, Emirats Arabes Unis  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Inde  

Top Exportateur
Nouvelle Zélande  
Emirats Arabes Unis  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Actinidia chinensis  
Phoenix Dactylifera  

Synonyme
Actinidia chinensis  
Phénix dactylifera  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordre
Ericales  
Arecales  

Famille
Actinidiaceae  
Arecaceae  

Genre
Actinidia  
Phoenix  

Espèce
A. chinensis  
P. dactylifera  

Groupe Générique
Kiwi  
Paume  

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