Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Złoto Kiwi vs Data Żywienie
f
Złoto Kiwi
Data
Data vs Złoto Kiwi Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,23 g
31
75,03 g
2
Włókno
2,00 g
28
8,00 g
3
Cukier
10,98 g
25
63,35 g
1
Białko
1,23 g
18
2,45 g
6
Carb Stosunek Protein
0,08
18
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
4,00 mcg
33
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,05 mg
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg
21
0,07 mg
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg
99+
1,27 mg
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg
6
0,59 mg
5
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg
30
0,17 mg
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg
7
19,00 mcg
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg
4
0,40 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg
6
0,05 mg
99+
Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
2,70 mcg
24
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg
15
75,00 mcg
20
Cholina
5,00 mg
30
6,30 mg
21
Sadło
0,56 g
16
0,39 g
22
Minerały
Potas
316,00 mg
17
656,00 mg
3
Żelazo
0,29 mg
36
1,02 mg
12
Sód
3,00 mg
17
2,00 mg
18
Wapń
20,00 mg
23
39,00 mg
8
Magnez
14,00 mg
20
43,00 mg
2
Cynk
0,10 mg
23
0,29 mg
9
Fosfor
29,00 mg
18
62,00 mg
4
Mangan
0,06 mg
99+
0,26 mg
20
Miedź
0,15 mg
12
0,21 mg
7
Selen
3,10 mcg
3
3,00 mcg
4
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
163,00 mg
3
3,00 mg
39
Omega 6s
122,00 mg
16
16,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
16,00 mg
12
10,00 mg
18
Zawartość Wody
83,22 g
99+
20,53 g
99+
Popiół
0,76 g
14
1,60 g
4
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Złoto Kiwi i Kwaśny Wiśnia
Złoto Kiwi i Loquat
Złoto Kiwi i Czarna Porzeczka
Niskokaloryczne Owoce
Bez czarny Owoce
Cherimoya Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Data i Cherimoya
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Feijoa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Data i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce