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Confronto Frutta


Oro Kiwi contro Data Nutrizione


Data contro Oro Kiwi Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,23 g  
31
75,03 g  
2

Fibra
2,00 g  
28
8,00 g  
3

Zucchero
10,98 g  
25
63,35 g  
1

Proteina
1,23 g  
18
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
75,00 mcg  
20

Colina
5,00 mg  
30
6,30 mg  
21

Grasso
0,56 g  
16
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg  
17
656,00 mg  
3

Ferro
0,29 mg  
36
1,02 mg  
12

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
20,00 mg  
23
39,00 mg  
8

Magnesio
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2

Zinco
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Fosforo
29,00 mg  
18
62,00 mg  
4

Manganese
0,06 mg  
99+
0,26 mg  
20

Rame
0,15 mg  
12
0,21 mg  
7

Selenio
3,10 mcg  
3
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
3,00 mg  
39

Omega 6s
122,00 mg  
16
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
20,53 g  
99+

Cenere
0,76 g  
14
1,60 g  
4

Calorie >>
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