Nhà
So sánh Trái cây


Lê vs Ngày


Ngày vs Lê


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
phòng chống viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, điều trị bệnh gút, chăm sóc tim  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, điều trị tiêu chảy, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện sức mạnh cơ bắp, Ngăn ngừa táo bón, Ngăn chặn các tổn thương thần kinh, Tăng cường xương  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Điều khiển lượng đường trong máu, chữa sốt, trợ giúp tiêu hóa, điều trị viêm họng  
Tăng hệ miễn dịch, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương  

lợi ích Skin
giảm nếp nhăn, Điều trị mụn trứng cá  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
Sốc phản vệ, tiêu hóa vấn đề, ngứa, Viêm da, sưng tấy  
Đỏ mắt, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
Dị ứng, Bệnh tiêu chảy, khí đường ruột, Đau bụng, Sâu răng, tăng cân  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Bất cứ lúc nào, ngoại trừ một giờ sau bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
15,23 g  
26
75,03 g  
2

Chất xơ
3,10 g  
20
8,00 g  
3

Đường
9,75 g  
31
63,35 g  
1

Chất đạm
0,36 g  
99+
2,45 g  
6

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,03  
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,05 mg  
20

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,07 mg  
13

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
99+
1,27 mg  
5

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,05 mg  
99+
0,59 mg  
5

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,17 mg  
10

Vitamin B9 (axit Folic)
7,00 mcg  
28
19,00 mcg  
16

Vitamin C (ascorbic acid)
4,30 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg  
40
0,05 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
2,70 mcg  
24

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
44,00 mcg  
26
75,00 mcg  
20

choline
5,10 mg  
29
6,30 mg  
21

Mập
0,14 g  
39
0,39 g  
22

khoáng sản
  
  

kali
116,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Bàn là
0,18 mg  
99+
1,02 mg  
12

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

magnesium
7,00 mg  
28
43,00 mg  
2

kẽm
0,10 mg  
23
0,29 mg  
9

Photpho
12,00 mg  
34
62,00 mg  
4

mangan
0,05 mg  
99+
0,26 mg  
20

Đồng
0,08 mg  
27
0,21 mg  
7

Selenium
0,10 mcg  
16
3,00 mcg  
4

Axit béo
  
  

Omega 3
1,00 mg  
99+
3,00 mg  
39

6s Omega
93,00 mg  
20
16,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
8,00 mg  
20
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
83,96 g  
99+
20,53 g  
99+

Tro
0,32 g  
38
1,60 g  
4

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
57,00 kcal  
27
282,00 kcal  
3

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
57,00 kcal  
26
282,00 kcal  
3

Calo trong đông lạnh mẫu
57,00 kcal  
25
282,00 kcal  
3

Năng lượng trong mẫu khô
262,00 kcal  
37
290,00 kcal  
26

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
57,00 kcal  
29
282,00 kcal  
3

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
65,00 kcal  
20
461,00 kcal  
1

Calo trong Jam
240,00 kcal  
21
384,00 kcal  
2

Calo trong Pie
282,00 kcal  
29
321,00 kcal  
15

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, Mùa hè, Mùa đông  
mùa xuân, Mùa hè  

giống
Xanh Anjou, Red Anjou, Bartlett, Red Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel và Starkrimson  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory và Zahidi  

không hạt giống
Vâng  
Không  

Màu
Màu vàng  
Đen, nâu, đỏ, Màu vàng  

bên trong màu
trắng  
nâu  

hình dáng
Lê  
hình trái xoan  

Kết cấu
nhiều hột  
thịt  

Nếm thử
Giòn, Ngọt  
Ngọt  

Gốc
Trung Quốc, Nhật Bản  
Iraq  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
giống đất sét, thuộc về đất sét, cát  
đất sét, trét bằng đất sét, Cát  

pH đất
5-7.5  
8-10  

Điều kiện khí hậu
Lạnh, Nóng bức, Nếu không có sương giá  
Nóng bức, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Cây lê đầu tiên được trồng ở Bắc Mỹ vào năm 1620.
  • Người Trung Quốc coi là trái lê là một biểu tượng của sự bất tử.
  • quả này đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại buồn nôn ở Hy Lạp cổ đại.
  
  • Ngày được gọi là cây sự sống ở Trung Đông.
  • Ngày lòng bàn tay che 3% tổng số đất nông nghiệp của trái đất.
  • Các học giả tin rằng ngày (và không táo) là quả thực nêu tại Garden of Eden của Kinh Thánh.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
-  

bia
Vâng  
-  

Spirits
Vâng  
-  

cocktails
Vâng  
-  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Ai Cập  

Các nước khác
Argentina, nước Bỉ, Ấn Độ, Ý, Nhật Bản, Nam Phi, Tây Ban Nha, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Nam Phi, các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Ấn Độ  

Lên trên xuất khẩu
Trung Quốc  
các Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất  

Tên khoa học

Tên thực vật
Pyrus communis  
Phoenix dactylifera  

Từ đồng nghĩa
Pyrus  
Phượng hoàng dactylifera  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Arecidae  

Gọi món
Rosales  
Arecales  

gia đình
Rosaceae  
Arecaceae  

giống
Pyrus  
Phượng Hoàng  

Loài
P. communis  
P. dactylifera  

generic Nhóm
Bông hồng  
lòng bàn tay  

Tóm lược >>
<< Phân loại

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp