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Pera

Mora
Mora



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Pera
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Mora

Pera vs Mora Nutrición

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1 Nutrición
1.1 Tamaño de la Porción
100 g
100 g
1.2 Carbohidratos
15,23 g9,60 g
Aguacate Nutrición
1 79.18
1.2.1 Fibra
3,10 g0,00 g
Manzana
0 10.4
1.2.2 Azúcar
9,75 g4,90 g
Bilberry Nutrición
0 63.35
1.3 Proteína
0,36 g1,40 g
Manzana Nutrición
0.3 14.07
1.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos
0,030,15
Manzana Nutrición
0.02 0.52
1.6 Vitaminas
1.6.1 Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg11,00 mcg
Granada Nutrición
0 426
2.2.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg0,02 mg
Manzana Nutrición
0 0.428
2.2.3 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 1.3
2.2.5 Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg0,65 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 2.8
2.3.2 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg0,28 mg
Lychee Nutrición
0 1.4
2.4.2 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,03 mg
Manzana Nutrición
0 0.4
2.4.4 Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg25,00 mcg
Bayas de Goji Nutrición
0 81
2.4.6 Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg21,00 mg
Aceituna Nutrición
0 228.3
2.4.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg1,17 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 3.81
2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg19,80 mcg
Naranja Nutrición
0 40.3
2.4.12 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Aguacate Nutrición
0 5204
2.4.14 Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg118,00 mcg
Piña Nutrición
0 834
2.4.16 Choline
5,10 mg8,52 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 14.2
2.5 Grasa
0,14 g0,50 g
Physalis Nutrición
0 33.49
2.6 Minerales
2.6.1 Potasio
116,00 mg162,00 mg
Aceituna Nutrición
42 840
2.6.3 Hierro
0,18 mg0,62 mg
Pomelo Blanco Nutrición
0.06 9
2.6.5 Sodio
1,00 mg1,00 mg
Naranja Nutrición
0 1556
2.6.7 Calcio
9,00 mg29,00 mg
Longan Nutrición
1 100
2.6.8 Magnesio
7,00 mg20,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 92
2.7.1 Zinc
0,10 mg0,53 mg
Manzana Nutrición
0 2.7
2.8.2 Fósforo
12,00 mg22,00 mg
Bayas de Goji Nutrición
0 113
2.8.5 Manganeso
0,05 mg0,65 mg
Manzana Nutrición
0 3.3
2.8.7 Cobre
0,08 mg0,17 mg
Manzana Nutrición
0 2
2.8.8 Selenio
0,10 mcg0,40 mcg
Manzana Nutrición
0 63.7
2.9 Ácidos Grasos
2.9.1 Omega 3s
1,00 mg94,00 mg
Sandía Nutrición
0 318
2.9.3 Omega 6s
93,00 mg186,00 mg
Jambul Nutrición
0 1689
2.10 Esterol
2.10.1 Fitosterol
8,00 mgNo disponible
Jambul Nutrición
0 87
2.11 Contenido de Agua
83,96 g88,20 g
Bayas de Goji Nutrición
0 95.23
2.12 Ceniza
0,32 g0,40 g
Bayas de Goji Nutrición
0 87.1