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Pera y Ciruela


Ciruela y Pera


Beneficios

Beneficios de la Salud
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
15,23 g  
26
11,42 g  
99+

Fibra
3,10 g  
20
1,40 g  
34

Azúcar
9,75 g  
31
9,92 g  
29

Proteína
0,36 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,06  
21

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
4,30 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg  
40
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
6,40 mcg  
12

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
44,00 mcg  
26
73,00 mcg  
21

Choline
5,10 mg  
29
1,90 mg  
38

Grasa
0,14 g  
39
0,28 g  
29

Minerales
  
  

Potasio
116,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Hierro
0,18 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
9,00 mg  
36
6,00 mg  
40

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
12,00 mg  
34
16,00 mg  
29

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,08 mg  
27
0,06 mg  
39

Selenio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
93,00 mg  
20
44,00 mg  
37

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
7,00 mg  
22

Contenido de Agua
83,96 g  
99+
87,02 g  
28

Ceniza
0,32 g  
38
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
57,00 kcal  
27
46,00 kcal  
35

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
57,00 kcal  
26
46,00 kcal  
34

Calorías en forma congelada
57,00 kcal  
25
49,00 kcal  
31

Calorías en forma seca
262,00 kcal  
37
240,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
57,00 kcal  
29
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
65,00 kcal  
20
71,00 kcal  
17

Calorías en el Mermelada
240,00 kcal  
21
310,00 kcal  
9

Calorías en Tarta
282,00 kcal  
29
294,00 kcal  
22

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Otoño, Verano, Invierno  
Verano  

Variedades
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo  
Rosado, Púrpura, Rojo  

Dentro Color
Blanco  
Amarillo  

Forma
Pera  
Redondo  

Textura
Granoso  
Granoso  

Gusto
Crujiente, Dulce  
Jugoso, Dulce, Tart  

Origen
China, Japón  
Cáucaso  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  
Arcilla, Marga, Franco arenoso  

pH Suelo
5-7.5  
5.5-6.5  

Condiciones Climáticas
Frío, Caliente, sin Heladas  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Europa  
Reino Unido  

Cima Exportador
China  
Chile  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Pyrus communis  
Prunus domestica  

Sinónimo
Piro  
Prunus domestica  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Pyrus  
Prunus  

Especies
P. communis  
P. domestica  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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