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Ciruela y Pera


Pera y Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  
La prevención de la artritis, Prevención de cáncer, Tratamiento de la gota, El cuidado del corazón  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Controla los niveles de azúcar en sangre, Se cura la fiebre, Ayuda digestiva, El tratamiento de dolor de garganta  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Reduce las arrugas, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  
Anafilaxia, Problemas digestivos, Comezón, Erupciones en la piel, Hinchazón  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,42 g  
99+
15,23 g  
26

Fibra
1,40 g  
34
3,10 g  
20

Azúcar
9,92 g  
29
9,75 g  
31

Proteína
0,70 g  
99+
0,36 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg  
99+
4,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
4,40 mcg  
17

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
44,00 mcg  
26

Choline
1,90 mg  
38
5,10 mg  
29

Grasa
0,28 g  
29
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg  
99+
116,00 mg  
99+

Hierro
0,17 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
6,00 mg  
40
9,00 mg  
36

Magnesio
7,00 mg  
28
7,00 mg  
28

Zinc
0,10 mg  
23
0,10 mg  
23

Fósforo
16,00 mg  
29
12,00 mg  
34

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Cobre
0,06 mg  
39
0,08 mg  
27

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
44,00 mg  
37
93,00 mg  
20

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
8,00 mg  
20

Contenido de Agua
87,02 g  
28
83,96 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,32 g  
38

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
57,00 kcal  
27

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
57,00 kcal  
26

Calorías en forma congelada
49,00 kcal  
31
57,00 kcal  
25

Calorías en forma seca
240,00 kcal  
99+
262,00 kcal  
37

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
57,00 kcal  
29

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal  
17
65,00 kcal  
20

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal  
9
240,00 kcal  
21

Calorías en Tarta
294,00 kcal  
22
282,00 kcal  
29

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Fruta de árbol  

Temporada
Verano  
Otoño, Verano, Invierno  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  
Verde Anjou, Rojo Anjou, Bartlett, Rojo Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Trucha, Seckel y Starkrimson  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Rosado, Púrpura, Rojo  
Amarillo  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Pera  

Textura
Granoso  
Granoso  

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart  
Crujiente, Dulce  

Origen
Cáucaso  
China, Japón  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso  
Arcilloso, Arcillosa, Arenoso  

pH Suelo
5.5-6.5  
5-7.5  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío, Caliente, sin Heladas  

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • Los chinos consideraban la fruta de la pera para ser un símbolo de la inmortalidad.
  • Esta fruta se utiliza como remedio natural contra las náuseas en la antigua Grecia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  
Argentina, Bélgica, India, Italia, Japón, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Reino Unido  
Europa  

Cima Exportador
Chile  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica  
Pyrus communis  

Sinónimo
Prunus domestica  
Piro  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Rosales  
Rosales  

Familia
Rosaceae  
Rosaceae  

Género
Prunus  
Pyrus  

Especies
P. domestica  
P. communis  

Grupo Genérico
Rosa  
Rosa  

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