बेर और नाशपाती
लाभ
स्वास्थ्य सुविधाएं
कैंसर की रोकथाम, जठरांत्र को स्वस्थ्य रखता है, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है, हीमोग्लोबिन में वृद्धि, मधुमेह रोकता
गठिया की रोकथाम, कैंसर की रोकथाम, गठिया उपचार, हार्ट को स्वस्थ्य रखता है
सामान्य लाभ
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, पाचन सहायता, आंख की देखभाल, फ्लू के उपचार, वजन घटाने में मदद करता, स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है, आम सर्दी का उपचार
सूजन को काम करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है, रक्तचाप को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, बुखार मे मदद करता है, पाचन सहायता, गले में खराश का उपचार
त्वचा पे लाभ
बुढ़ापे मै लाभ, रंग हल्का कर देता है, झुर्रियों को कम कर देता है, त्वचा पुनरोद्धार, काले धब्बे का उपचार
झुर्रियों को कम कर देता है, मुँहासे के इलाज
बालों पे लाभ
बालों के झड़ने से बचाता है, स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, बालों की सुरक्षा, दो मुंहा बाल के लिए उपाय, रूसी का उपचार
स्वस्थ बालों को बढ़ावा देता है, चमकदार बाल
एलर्जी
एलर्जी के लक्षण
पेट के दर्द, तीव्रग्राहिता, उल्टी
तीव्रग्राहिता, कब्ज़ की शिकायत, खुजली, त्वचा के चकत्ते, सूजन
दुष्प्रभाव
एलर्जी की प्रतिक्रिया
एलर्जी की प्रतिक्रिया
उपयुक्त है
गर्भवती महिला
Yes
Yes
स्तनपान कराने वाली महिलाएं
Yes
Yes
खाने का अच्छा समय
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
दोपहर में एक नाश्ते के रूप में, रात में सोने से पहले और उपभोग ना करें, ताजा खाने के लिए, किसी भी अन्य खाद्य पदार्थों के साथ मिश्रण से बचने, भोजन के बाद ना खाए, सुबह के समय (दोपहर का भोजन करने से पहले)
पोषण
सेवन मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
कार्बोहाइड्रेट
11.42 ग्राम
99+
15.23 ग्राम
26
रेशा
1.40 ग्राम
32
3.10 ग्राम
19
चीनी
9.92 ग्राम
22
9.75 ग्राम
24
प्रोटीन
0.70 ग्राम
99+
0.36 ग्राम
99+
कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
0.06
21
0.03
25
विटामिन
विटामिन ए (रेट्नोल)
17.00 माइक्रोग्राम
22
1.00 माइक्रोग्राम
36
विटामिन बी 1 (थायमिन)
0.03 मिलीग्राम
33
0.01 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.03 मिलीग्राम
33
0.03 मिलीग्राम
33
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.42 मिलीग्राम
35
0.16 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.14 मिलीग्राम
99+
0.05 मिलीग्राम
99+
विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
0.03 मिलीग्राम
99+
0.03 मिलीग्राम
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
5.00 माइक्रोग्राम
30
7.00 माइक्रोग्राम
28
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
9.50 मिलीग्राम
99+
4.30 मिलीग्राम
99+
विटामिन ई (टोकोफेरोल)
0.26 मिलीग्राम
26
0.12 मिलीग्राम
35
विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
6.40 माइक्रोग्राम
12
4.40 माइक्रोग्राम
16
लाइकोपीन
0.00 माइक्रोग्राम
9
0.00 माइक्रोग्राम
9
ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
73.00 माइक्रोग्राम
19
44.00 माइक्रोग्राम
23
चोलिने
1.90 माइक्रोग्राम
31
5.10 माइक्रोग्राम
24
वसा
0.28 ग्राम
29
0.14 ग्राम
39
खनिज पदार्थ
पोटैशियम
157.00 मिलीग्राम
99+
116.00 मिलीग्राम
99+
लोहा
0.17 मिलीग्राम
99+
0.18 मिलीग्राम
99+
सोडियम
0.00 मिलीग्राम
21
1.00 मिलीग्राम
20
कैल्शियम
6.00 मिलीग्राम
39
9.00 मिलीग्राम
35
मैग्नीशियम
7.00 मिलीग्राम
28
7.00 मिलीग्राम
28
जस्ता
0.10 मिलीग्राम
23
0.10 मिलीग्राम
23
फास्फोरस
16.00 मिलीग्राम
29
12.00 मिलीग्राम
34
मैंगनीज
0.05 मिलीग्राम
99+
0.05 मिलीग्राम
99+
तांबा
0.06 मिलीग्राम
39
0.08 मिलीग्राम
27
सेलेनियम
0.00 माइक्रोग्राम
17
0.10 माइक्रोग्राम
16
वसायुक्त अम्ल
ओमेगा -3s
0.00 मिलीग्राम
38
1.00 मिलीग्राम
37
ओमेगा 6s
44.00 मिलीग्राम
36
93.00 मिलीग्राम
20
स्टेरोल
फीटोस्टेरोल
7.00 मिलीग्राम
12
8.00 मिलीग्राम
10
पानी की मात्रा
87.02 ग्राम
26
83.96 ग्राम
99+
राख
0.40 ग्राम
33
0.32 ग्राम
37
कैलोरी
आहार की मात्रा
१०० ग्राम
१०० ग्राम
छिलका के साथ ताजा फल में कैलोरी
46.00 किलो कैलोरी
27
57.00 किलो कैलोरी
19
छिलका के बिना ताजा फल में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
जमे हुए फार्म में कैलोरी
49.00 किलो कैलोरी
16
उपलब्ध नहीं है
सूखे रूप में कैलोरी
240.00 किलो कैलोरी
34
उपलब्ध नहीं है
डिब्बाबंद रूप में कैलोरी
63.00 किलो कैलोरी
17
उपलब्ध नहीं है
खानो मैं कैलोरी
रस में कैलोरी
71.00 किलो कैलोरी
16
65.00 किलो कैलोरी
19
जाम में कैलोरी
310.00 किलो कैलोरी
9
240.00 किलो कैलोरी
21
पाई में कैलोरी
294.00 किलो कैलोरी
20
282.00 किलो कैलोरी
27
विशेषताएँ
प्रकार
पेड़
पेड़
परिपक्व ऋतु
गर्मी
पतझड़, गर्मी, सर्दी
किस्मों
विक्टोरीया, प्रेसीडेंट, ज़ार, एरीयल, आवलॉन और औल्लिंस गेज
ग्रीन अंजोवौ, रेड अंजोवौ, बार्टलेट, रेड बार्टलेट, बॉस्क, कोमिसे, कॉंकुर्ड, फोरेल्ले, सेककेल और स्टरकरिंसों
बीजरहित वैराइटी
Yes
Yes
रंग
गुलाबी, बैंगनी, लाल
पीला
अंदर का रंग
पीला
सफेद
आकार
गोल
नाशपाती
बनावट
दानेदार
दानेदार
स्वाद
रसीला, मीठा, तीखा
कुरकुरे, मीठा
मूल देश
काकेशस
चीन, जापान
पर बढ़ता है
पेड़
पेड़
खेती
मिट्टी के प्रकार
चिकनी मिट्टी, चिकनी बलुई मिट्टी, रेतीली दोमट
मिट्टी का, चिकनी बलुई मिट्टी का, बलुआ
मृदा पीएच
5.5-6.5
5-7.5
वातावरण की परिस्थितियाँ
सर्दी
सर्दी, गरम, तुषार के बिना
तथ्य
के बारे में तथ्य
- बेर एक ऐसा फलदार पेड़़ है जो कि एक बार पूरक सिंचाई से स्थापित होने के पश्चात वर्षा के पानी पर निर्भर रहकर भी फलोत्पादन कर सकता है।
- पहला नाशपाती के पेड़ 1620 में उत्तरी अमेरिका में लगाया गया था।
- यह फल प्राचीन ग्रीस में मतली के खिलाफ एक प्राकृतिक उपाय के रूप में इस्तेमाल किया गया था।
मादक पेय पदार्थों में
वाइन
Yes
Yes
बीयर
Yes
Yes
स्पिरिट्स
Yes
Yes
कॉकटेल
Yes
Yes
उत्पादन
शीर्ष निर्माता
चीन
चीन
दूसरे देश
बोस्निया, चिली, भारत, ईरान, इटली, रोमानिया, सर्बिया, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
अर्जेंटीना, बेल्जियम, भारत, इटली, जापान, दक्षिण अफ्रीका, स्पेन, तुर्की, संयुक्त राज्य अमेरिका
शीर्ष आयातक
यूनाइटेड किंगडम
यूरोप
शीर्ष निर्यातक
चिली
चीन
वैज्ञानिक नाम
वानस्पतिक नाम
प्रूनुस डोमेस्टिका
पयरस कंम्युनिस
पर्याय
उपलब्ध नहीं है
उपलब्ध नहीं है
श्रेणीविभाजन
डोमेन
यूकेरिया
यूकेरिया
राज्य
प्लाटै
प्लाटै
सुबकिंगडॉम
त्रचेओबेइन्ता
त्रचेओबेइन्ता
विभाजन
माग्नोलियोफायत
माग्नोलियोफायत
क्लास
मग्नोलियोप्सिडा
मग्नोलियोप्सिडा
उपश्रेणी
रोसइदै
रोसइदै
ऑर्डर
रोसलेस
रोसलेस
फॅमिली
रोसासए
रोसासए
जाति
आलू
पयरस
प्रजाति
पी. डोमेस्टिक
प. कम्युनिस
जेनेरिक ग्रुप
गुलाब का फूल
गुलाब का फूल
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