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Physalis vs Albaricoque


Albaricoque vs Physalis


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-oxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Prevención de cáncer, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Reduce los problemas de circulación sanguínea, El tratamiento de la tos, fiebre y dolor de garganta, El tratamiento de la hipertensión  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
El tratamiento del asma, Tratamiento de catarata, Tratamiento de la hepatitis, Tratamiento de la degeneración macular, Tratamiento de enfermedades neurodegenerativas  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
El tratamiento del reumatismo y la dermatitis, El tratamiento de la inflamación de la piel  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
-  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
-  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Hipertensión, Taquicardia ventricular  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
13,30 g  
36
11,00 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
2,00 g  
28

Azúcar
3,90 g  
99+
9,00 g  
35

Proteína
2,30 g  
8
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
150,00 mcg  
6
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg  
3
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
2,80 mg  
1
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,62 mg  
4
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg  
25
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
28,00 mg  
32
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,50 mg  
22
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
0,50 mcg  
37
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
335,00 mcg  
4
89,00 mcg  
17

Choline
2,00 mg  
37
2,80 mg  
34

Grasa
0,00 g  
99+
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
170,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Hierro
1,30 mg  
11
0,40 mg  
29

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
12,00 mg  
30
13,00 mg  
29

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
39,00 mg  
9
23,00 mg  
22

Manganeso
0,40 mg  
12
0,08 mg  
40

Cobre
0,10 mg  
22
0,08 mg  
30

Selenio
0,90 mcg  
8
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
60,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Omega 6s
80,00 mg  
24
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
92,70 g  
5
86,35 g  
33

Ceniza
0,80 g  
13
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
77,00 kcal  
15
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
36,00 kcal  
99+
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
53,00 kcal  
27
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
92,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
53,00 kcal  
33
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
60,00 kcal  
23
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
238,00 kcal  
22
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Hortaliza  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Physalis franchetii, Physalis pruinosa, Physalis peruviana, Physalis heterophylla y Physalis philadelphica  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Amarillo brillante, Naranja  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Naranja  
Amarillo  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Jugoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Suave, Dulce  

Origen
Chile, Perú  
China  

Crece sobre
Arbustos  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
-  
Bien drenado  

pH Suelo
5-6.1  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
-  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
Physalis también se conoce como uchuva o baya dorada.  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
-  
Turquía  

Otros Países
-  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Países Bajos  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Colombia  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Physalis Peruviana  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Alkekengi, Herschellia y Pentaphitrum  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Asteridae  
Rosidae  

Orden
Solanales  
Rosales  

Familia
Solanaceae  
Rosaceae  

Género
Physalis  
Prunus  

Especies
Physalis  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
-  
Rosa  

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