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Pimiento Verde vs Feijoa Nutrición

Pimiento Verde
Feijoa
Feijoa vs Pimiento Verde Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
4,64 g   
99+
12,92 g   
38
Fibra
1,80 g   
28
6,40 g   
7
Azúcar
2,40 g   
99+
8,20 g   
33
Proteína
0,86 g   
32
0,98 g   
27
Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
40
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,23 mg   
24
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
25
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
32,90 mg   
26
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,16 mg   
32
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
5,00 mcg   
7
Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
27,00 mcg   
26
Choline
5,50 mg   
23
No disponible   
Grasa
0,17 g   
36
0,60 g   
14
Minerales
  
  
Potasio
175,00 mg   
99+
172,00 mg   
99+
Hierro
0,34 mg   
32
0,14 mg   
99+
Sodio
3,00 mg   
17
3,00 mg   
17
Calcio
10,00 mg   
34
17,00 mg   
24
Magnesio
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26
Zinc
0,13 mg   
20
0,06 mg   
27
Fósforo
20,00 mg   
25
19,00 mg   
26
Manganeso
0,12 mg   
27
0,08 mg   
34
Cobre
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+
Selenio
0,00 mcg   
17
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
58,00 mg   
13
Omega 6s
54,00 mg   
30
214,00 mg   
9
Esterol
  
  
Fitosterol
9,00 mg   
9
No disponible   
Contenido de Agua
93,90 g   
4
83,28 g   
99+
Ceniza
0,40 g   
33
0,38 g   
34
Calorías >>
<< Beneficios

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