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Piña vs Clementine Nutrición

Piña
Clementine
Clementine vs Piña Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,12 g   
37
12,02 g   
99+
Fibra
1,40 g   
32
1,70 g   
29
Azúcar
9,85 g   
23
9,18 g   
27
Proteína
0,54 g   
99+
0,85 g   
33
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,08   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,09 mg   
9
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,64 mg   
22
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
0,15 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
0,08 mg   
22
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
24,00 mcg   
10
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
48,80 mg   
16
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
0,20 mg   
29
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,00 mcg   
36
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
5,50 mg   
23
14,00 mg   
2
Grasa
0,12 g   
99+
0,15 g   
38
Minerales
  
  
Potasio
109,00 mg   
99+
177,00 mg   
99+
Hierro
0,29 mg   
36
0,14 mg   
99+
Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20
Calcio
13,00 mg   
28
30,00 mg   
14
Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25
Zinc
0,12 mg   
21
0,06 mg   
27
Fósforo
8,00 mg   
40
21,00 mg   
24
Manganeso
0,93 mg   
4
0,02 mg   
99+
Cobre
0,11 mg   
19
0,00 mg   
99+
Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
No disponible   
Omega 6s
23,00 mg   
99+
No disponible   
Esterol
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   
Contenido de Agua
86,00 g   
33
86,58 g   
30
Ceniza
0,22 g   
99+
0,40 g   
33
Calorías >>
<< Beneficios

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