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Piña vs Huckleberry Nutrición

Piña
Huckleberry
Huckleberry vs Piña Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
13,12 g   
37
8,70 g   
99+
Fibra
1,40 g   
32
No disponible   
Azúcar
9,85 g   
23
No disponible   
Proteína
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,05   
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,21 mg   
29
No disponible   
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,11 mg   
13
No disponible   
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
18,00 mcg   
17
No disponible   
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
47,80 mg   
17
2,80 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,02 mg   
99+
No disponible   
Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
No disponible   
Choline
5,50 mg   
23
No disponible   
Grasa
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+
Minerales
  
  
Potasio
109,00 mg   
99+
No disponible   
Hierro
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35
Sodio
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10
Calcio
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26
Magnesio
12,00 mg   
23
No disponible   
Zinc
0,12 mg   
21
No disponible   
Fósforo
8,00 mg   
40
No disponible   
Manganeso
0,93 mg   
4
No disponible   
Cobre
0,11 mg   
19
No disponible   
Selenio
0,10 mcg   
16
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38
Omega 6s
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
6,00 mg   
13
No disponible   
Contenido de Agua
86,00 g   
33
90,70 g   
9
Ceniza
0,22 g   
99+
0,10 g   
99+
Calorías >>
<< Beneficios

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