Acasă
Fructe si compara


Ananas vs afină Nutriție


afină vs Ananas Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
13,12 g   
37
8,70 g   
99+

Fibră
1,40 g   
32
Nu e disponibil   

Zahăr
9,85 g   
23
Nu e disponibil   

Proteină
0,54 g   
99+
0,40 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,05   
22

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
Nu e disponibil   

Vitamina B1 (tiamină)
0,08 mg   
10
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
0,50 mg   
30
0,30 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
13
Nu e disponibil   

Vitamina B9 (acid folic)
18,00 mcg   
17
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
47,80 mg   
17
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
Nu e disponibil   

colină
5,50 mg   
23
Nu e disponibil   

Gras
0,12 g   
99+
0,10 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
109,00 mg   
99+
Nu e disponibil   

Fier
0,29 mg   
36
0,30 mg   
35

Sodiu
1,00 mg   
20
10,00 mg   
10

Calciu
13,00 mg   
28
15,00 mg   
26

Magneziu
12,00 mg   
23
Nu e disponibil   

Zinc
0,12 mg   
21
Nu e disponibil   

Fosfor
8,00 mg   
40
Nu e disponibil   

Mangan
0,93 mg   
4
Nu e disponibil   

Cupru
0,11 mg   
19
Nu e disponibil   

Seleniu
0,10 mcg   
16
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
17,00 mg   
27
0,00 mg   
38

6s omega
23,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
6,00 mg   
13
Nu e disponibil   

Continut de apa
86,00 g   
33
90,70 g   
9

Frasin
0,22 g   
99+
0,10 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut