Acasă
Fructe si compara


afină vs dudă Nutriție


dudă vs afină Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
8,70 g  
99+
9,80 g  
99+

Fibră
3,60 g  
17
1,70 g  
31

Zahăr
4,20 g  
99+
8,10 g  
99+

Proteină
0,40 g  
99+
1,40 g  
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,14  
12

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
30
0,10 mg  
9

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
99+
0,62 mg  
23

Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,28 mg  
19

Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (acid folic)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
36,40 mg  
22

Vitamina E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
7,80 mcg  
10

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
-  
136,00 mcg  
8

colină
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Gras
0,10 g  
99+
0,39 g  
22

minerale
  
  

Potasiu
208,00 mg  
35
194,00 mg  
39

Fier
0,30 mg  
35
1,85 mg  
7

Sodiu
10,00 mg  
10
10,00 mg  
10

Calciu
15,00 mg  
27
39,00 mg  
8

Magneziu
7,00 mg  
28
18,00 mg  
15

Zinc
0,28 mg  
10
0,12 mg  
21

Fosfor
11,00 mg  
35
38,00 mg  
11

Mangan
0,42 mg  
10
0,65 mg  
7

Cupru
0,06 mg  
37
0,06 mg  
37

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s omega
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

sterol
  
  

fitosterol
20,00 mg  
9
10,00 mg  
18

Continut de apa
90,70 g  
10
87,68 g  
25

Frasin
0,10 g  
99+
0,69 g  
17

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut