Acasă
 Fructe si compara

dudă vs mur pitic Nutriție

dudă
mur pitic
mur pitic vs dudă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,80 g  
99+
8,60 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
5,30 g  
9
Zahăr
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+
Proteină
1,40 g  
16
2,40 g  
7
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,28  
2
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21
Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
12
Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27
Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
158,00 mg  
3
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,40 mcg  
14
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40
colină
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39
Gras
0,39 g  
22
0,80 g  
9
minerale
  
  
Potasiu
194,00 mg  
39
194,00 mg  
39
Fier
1,85 mg  
7
0,70 mg  
17
Sodiu
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20
Calciu
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24
Magneziu
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
38,00 mg  
11
35,00 mg  
14
Mangan
0,65 mg  
7
0,65 mg  
6
Cupru
0,06 mg  
37
0,08 mg  
29
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
6s omega
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19
Continut de apa
87,68 g  
25
87,00 g  
29
Frasin
0,69 g  
17
1,20 g  
6
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!