Rumah
Bandingkan Buah


Murbai vs cloudberry Nutrisi


cloudberry vs Murbai Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
9,80 g  
99+
8,60 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
5,30 g  
9

Gula
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

protein
1,40 g  
16
2,40 g  
7

Protein untuk carb Ratio
0,14  
12
0,28  
2

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
21

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg  
9
0,07 mg  
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg  
23
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
19
-  

Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg  
36
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (asam folat)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamin C (asam askorbat)
36,40 mg  
22
158,00 mg  
3

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
5,40 mcg  
14

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

kolin
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Lemak
0,39 g  
22
0,80 g  
9

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
194,00 mg  
39

Besi
1,85 mg  
7
0,70 mg  
17

Sodium
10,00 mg  
10
1,00 mg  
20

Kalsium
39,00 mg  
8
18,00 mg  
24

Magnesium
18,00 mg  
15
6,00 mg  
29

Seng
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
38,00 mg  
11
35,00 mg  
14

manggan
0,65 mg  
7
0,65 mg  
6

Tembaga
0,06 mg  
37
0,08 mg  
29

selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

6s Omega
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
9,00 mg  
19

Kandungan air
87,68 g  
25
87,00 g  
29

Abu
0,69 g  
17
1,20 g  
6

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah