Rumah
Bandingkan Buah


cloudberry vs Murbai Nutrisi


Murbai vs cloudberry Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
8,60 g  
99+
9,80 g  
99+

Serat
5,30 g  
9
1,70 g  
31

Gula
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

protein
2,40 g  
7
1,40 g  
16

Protein untuk carb Ratio
0,28  
2
0,14  
12

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
9

Vitamin B3 (Niacin)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
19

Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Vitamin B9 (asam folat)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Vitamin C (asam askorbat)
158,00 mg  
3
36,40 mg  
22

Vitamin E (Tocopherole)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Vitamin K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

kolin
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Lemak
0,80 g  
9
0,39 g  
22

bahan galian
  
  

Kalium
194,00 mg  
39
194,00 mg  
39

Besi
0,70 mg  
17
1,85 mg  
7

Sodium
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Kalsium
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magnesium
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Seng
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
35,00 mg  
14
38,00 mg  
11

manggan
0,65 mg  
6
0,65 mg  
7

Tembaga
0,08 mg  
29
0,06 mg  
37

selenium
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Asam lemak
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

6s Omega
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Kandungan air
87,00 g  
29
87,68 g  
25

Abu
1,20 g  
6
0,69 g  
17

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah