Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Morwa Żywienie


Morwa vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,60 g  
99+
9,80 g  
99+

Włókno
5,30 g  
9
1,70 g  
31

Cukier
7,00 g  
99+
8,10 g  
99+

Białko
2,40 g  
7
1,40 g  
16

Carb Stosunek Protein
0,28  
2
0,14  
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
7,50 mcg  
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
21
0,03 mg  
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg  
12
0,10 mg  
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg  
11
0,62 mg  
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
19

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
8,00 mcg  
27
6,00 mcg  
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg  
3
36,40 mg  
22

Witamina E (Tokoferol)
2,32 mg  
2
0,87 mg  
14

Witamina K (Phyllochinone)
5,40 mcg  
14
7,80 mcg  
10

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

Cholina
0,00 mg  
39
12,30 mg  
4

Sadło
0,80 g  
9
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg  
39
194,00 mg  
39

Żelazo
0,70 mg  
17
1,85 mg  
7

Sód
1,00 mg  
20
10,00 mg  
10

Wapń
18,00 mg  
24
39,00 mg  
8

Magnez
6,00 mg  
29
18,00 mg  
15

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
35,00 mg  
14
38,00 mg  
11

Mangan
0,65 mg  
6
0,65 mg  
7

Miedź
0,08 mg  
29
0,06 mg  
37

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
206,00 mg  
10

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
87,00 g  
29
87,68 g  
25

Popiół
1,20 g  
6
0,69 g  
17

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce