Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Morwa vs Smoczy Owoc Żywienie


Smoczy Owoc vs Morwa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,80 g   
99+
14,00 g   
32

Włókno
1,70 g   
29
1,00 g   
36

Cukier
8,10 g   
35
8,00 g   
36

Białko
1,40 g   
16
2,00 g   
10

Carb Stosunek Protein
0,14   
12
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
7,50 mcg   
28
Niedostępne   

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,04 mg   
24

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,10 mg   
9
0,05 mg   
20

Witamina B3 (Niacyna)
0,62 mg   
23
0,16 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
36
Niedostępne   

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,40 mg   
22
9,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg   
12
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
136,00 mcg   
7
Niedostępne   

Cholina
12,30 mg   
3
Niedostępne   

Sadło
0,39 g   
22
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
194,00 mg   
38
Niedostępne   

Żelazo
1,85 mg   
7
0,65 mg   
19

Sód
10,00 mg   
10
Niedostępne   

Wapń
39,00 mg   
8
8,80 mg   
36

Magnez
18,00 mg   
15
Niedostępne   

Cynk
0,12 mg   
21
Niedostępne   

Fosfor
38,00 mg   
11
36,10 mg   
12

Miedź
0,06 mg   
37
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
Niedostępne   

Omega 6s
206,00 mg   
10
Niedostępne   

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,68 g   
23
87,00 g   
27

Popiół
0,69 g   
16
0,40 g   
33

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce