Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


mur pitic vs Castravete Nutriție


Castravete vs mur pitic Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
8,60 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibră
Nu e disponibil   
0,50 g   
40

Zahăr
Nu e disponibil   
1,67 g   
99+

Proteină
2,40 g   
7
0,65 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,28   
2
0,19   
8

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (tiamină)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (niacina)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (piridoxină)
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
7,00 mcg   
28

Vitamina C (acid ascorbic)
158,00 mg   
3
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
16,40 mcg   
5

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
23,00 mcg   
28

colină
Nu e disponibil   
6,00 mg   
20

Gras
0,80 g   
9
0,11 g   
99+

minerale
  
  

Potasiu
Nu e disponibil   
147,00 mg   
99+

Fier
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37

Sodiu
Nu e disponibil   
2,00 mg   
18

Calciu
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magneziu
Nu e disponibil   
13,00 mg   
22

Zinc
Nu e disponibil   
0,20 mg   
14

Fosfor
35,00 mg   
14
24,00 mg   
21

Mangan
Nu e disponibil   
0,08 mg   
35

Cupru
Nu e disponibil   
0,04 mg   
99+

Seleniu
Nu e disponibil   
0,30 mcg   
14

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

6s omega
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
7,30 mg   
11

Continut de apa
87,00 g   
27
95,23 g   
1

Frasin
1,20 g   
6
0,38 g   
34

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut