Dom
Porównaj Owoce


Moroszka vs Ogórek Żywienie


Ogórek vs Moroszka Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,60 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
Niedostępne   
0,50 g   
40

Cukier
Niedostępne   
1,67 g   
99+

Białko
2,40 g   
7
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,28   
2
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg   
12
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,90 mg   
11
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne   
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
Niedostępne   
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
158,00 mg   
3
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
Niedostępne   
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
Niedostępne   
16,40 mcg   
5

Likopen
Niedostępne   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
Niedostępne   
23,00 mcg   
28

Cholina
Niedostępne   
6,00 mg   
20

Sadło
0,80 g   
9
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
Niedostępne   
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37

Sód
Niedostępne   
2,00 mg   
18

Wapń
18,00 mg   
23
16,00 mg   
25

Magnez
Niedostępne   
13,00 mg   
22

Cynk
Niedostępne   
0,20 mg   
14

Fosfor
35,00 mg   
14
24,00 mg   
21

Mangan
Niedostępne   
0,08 mg   
35

Miedź
Niedostępne   
0,04 mg   
99+

Selen
Niedostępne   
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
0,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
87,00 g   
27
95,23 g   
1

Popiół
1,20 g   
6
0,38 g   
34

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce