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Amerikanische Heidelbeere vs Maulbeere Ernährung

Amerikanische Heidelbeere
Maulbeere
Maulbeere vs Amerikanische Heidelbeere Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
8,70 g   
99+
9,80 g   
99+
Faser
Nicht verfügbar   
1,70 g   
29
Zucker
Nicht verfügbar   
8,10 g   
35
Eiweiß
0,40 g   
99+
1,40 g   
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,14   
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
7,50 mcg   
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
30
0,10 mg   
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,30 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg   
99+
36,40 mg   
22
Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,87 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
7,80 mcg   
10
Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
136,00 mcg   
7
Cholin
Nicht verfügbar   
12,30 mg   
3
Fett
0,10 g   
99+
0,39 g   
22
Mineralien
  
  
Kalium
Nicht verfügbar   
194,00 mg   
38
Eisen
0,30 mg   
35
1,85 mg   
7
Natrium
10,00 mg   
10
10,00 mg   
10
Kalzium
15,00 mg   
26
39,00 mg   
8
Magnesium
Nicht verfügbar   
18,00 mg   
15
Zink
Nicht verfügbar   
0,12 mg   
21
Phosphor
Nicht verfügbar   
38,00 mg   
11
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
37
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
1,00 mg   
37
Omega 6s
0,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Sterol
  
  
Wassergehalt
90,70 G   
9
87,68 G   
23
Asche
0,10 G   
99+
0,69 G   
16
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