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Pomelo y Plátano


Plátano y Pomelo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la infección del tracto urinario  
Prevención de cáncer, Tratamiento de la diarrea, El alivio del dolor muscular, Tratamiento de hemorroides, Previene el estreñimiento, Limpieza de la piel, Tratamiento de la úlcera  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Lucha contra las infecciones, Tratamiento de la gripe, La curación de heridas, Ayuda en la pérdida de peso, El tratamiento de resfriado común  
Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis  
Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello  
Evita la caída del cabello, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Dolores abdominales, Diarrea, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, La dificultad para deglutir, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Mareo, Urticaria, Picazón en la boca, Sensación de desmayo, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Pulso Débil o de carreras, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Mareo, Dolor de estómago  
Dolor de cabeza, Intenso dolor de cabeza, La caries dental  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,62 g  
99+
22,80 g  
11

Fibra
1,00 g  
38
2,60 g  
24

Azúcar
8,40 g  
39
12,20 g  
21

Proteína
0,76 g  
38
1,10 g  
21

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,05  
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
138,00 mcg  
7
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,00 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
10

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,70 mg  
17

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg  
34
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,40 mg  
1

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg  
26
20,00 mcg  
15

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
61,00 mg  
12
8,70 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
0,50 mcg  
37

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
-  
22,00 mcg  
32

Choline
14,20 mg  
2
9,80 mg  
9

Grasa
0,04 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
216,00 mg  
34
358,00 mg  
11

Hierro
0,11 mg  
99+
0,30 mg  
35

Sodio
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcio
4,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Magnesio
6,00 mg  
29
27,00 mg  
7

Zinc
0,08 mg  
25
0,20 mg  
14

Fósforo
17,00 mg  
28
22,00 mg  
23

Manganeso
0,02 mg  
99+
0,30 mg  
18

Cobre
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenio
0,10 mcg  
16
1,00 mcg  
7

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
27,00 mg  
24

Omega 6s
30,00 mg  
99+
46,00 mg  
36

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
36,00 mg  
3

Contenido de Agua
89,10 g  
16
74,90 g  
99+

Ceniza
0,50 g  
27
0,80 g  
13

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
38,00 kcal  
99+
95,29 kcal  
11

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
38,00 kcal  
39
89,00 kcal  
11

Calorías en forma congelada
38,00 kcal  
99+
85,71 kcal  
11

Calorías en forma seca
350,00 kcal  
13
105,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
38,00 kcal  
40
121,00 kcal  
7

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
43,00 kcal  
35
100,00 kcal  
10

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal  
26
120,00 kcal  
36

Calorías en Tarta
290,00 kcal  
24
269,00 kcal  
32

Características

Tipo
Agrios, Tropical  
Baya, Tropical  

Temporada
Todas las temporadas  
Todas las temporadas  

Variedades
Chandler, Cóctel, Shaddock cubana, Hirado Buntan, Miel, Jaffa Rojo, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamés dulce y Cariño  
Banano cavendish, Señora del plátano dedo, pisang Raja Williams plátano y Bananos de cocción  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Verde, Rosado, Rojo, Amarillo  
Verde, Amarillo  

Dentro Color
Amarillo cremoso  
Blanco  

Forma
Redondo  
Una curva Cilindro  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Dulce  

Origen
Malasia, Sudeste Asiático, Tailandia  
Papúa Nueva Guinea  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Flores de pomelo de la fruta se utilizan para hacer perfumes.
  • Madera de Pomelo se utiliza para la fabricación de mangos de herramientas.
  • Altura del pomelo puede ser de 15-20 pies.
  
  • A medida que los plátanos contienen potasio-40, que es isótopo radiactivo del potasio, los plátanos son radiactivos.
  • Los plátanos flotan en el agua.
  • El consumo de esta fruta le animará para arriba.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
India  

Otros Países
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  
Brasil, Camerún, China, Colombia, Ecuador, Ghana, Indonesia, Filipinas, Uganda  

Top Importador
Europa  
Europa  

Cima Exportador
Estados Unidos de America  
Ecuador  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus maxima  
Musa acuminata y Musa balbisiana  

Sinónimo
Citrus grandis  
Musa × dacca , Musa × sapidisiaca , Musa × sapientum  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Sapindales  
Zingiberales  

Familia
Rutaceae  
Musaceae  

Género
Agrios  
Musa  

Especies
C. maxima  
M. acuminata , M. balbisiana  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Plátano  

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