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Sapota vs Melocoton


Melocoton vs Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre, Desconocido   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva   
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos   

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
10,40 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
1,50 g   
31
1,50 g   
31

Azúcar
0,00 g   
99+
8,39 g   
32

Proteína
0,80 g   
37
0,91 g   
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
19
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg   
2
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
7
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg   
30
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg   
12
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg   
24
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
No disponible   
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
No disponible   
2,60 mcg   
24

Licopeno
No disponible   
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
No disponible   
91,00 mcg   
14

Choline
No disponible   
6,10 mg   
19

Grasa
0,10 g   
99+
0,25 g   
31

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg   
25
190,00 mg   
40

Hierro
0,60 mg   
21
0,25 mg   
40

Sodio
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Calcio
26,00 mg   
17
6,00 mg   
39

Magnesio
26,00 mg   
8
9,00 mg   
26

Zinc
0,10 mg   
23
0,17 mg   
16

Fósforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganeso
0,10 mg   
31
0,06 mg   
40

Cobre
0,10 mg   
22
0,68 mg   
2

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
2,00 mg   
36

Omega 6s
13,00 mg   
99+
84,00 mg   
23

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
89,70 g   
13
88,87 g   
16

Ceniza
0,80 g   
13
0,43 g   
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal   
31
39,00 kcal   
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
39,00 kcal   
23
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
56,00 kcal   
40
239,00 kcal   
35

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal   
22
54,00 kcal   
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
No disponible   
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
No disponible   
375,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
No disponible   
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Invierno   
Otoño, Verano   

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha   
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton   

Variedad Sin semilla
No Disponible   
Yes   

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde   
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
No Disponible   
Amarillo   

Forma
Redondo   
Redondo   

Textura
Carnoso   
Carnoso   

Gusto
Algo dulce   
Dulce   

Origen
Centroamérica, Norteamérica, Desconocido   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5-7   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No Disponible   
Yes   

Cerveza
No Disponible   
Yes   

Spirits
No Disponible   
Yes   

Cócteles
No Disponible   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
UAE   
Alemania   

Cima Exportador
India   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo   
Prunus persica   

Sinónimo
Calabaza de invierno   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Rosidae   

Orden
Cucurbitales   
Rosales   

Familia
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Género
Cucurbita   
Prunus   

Especies
Pepo   
P. persica   

Grupo Genérico
No Disponible   
Rosa   

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