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Sapota vs Toronja Rosa


Toronja Rosa vs Sapota


Beneficios

Beneficios de la Salud
Propiedades anti-inflamatorias, Tratamiento de la artritis, Regula el azúcar de sangre  
La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El tratamiento de cálculos renales, La salud del hígado  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva  
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Se cura la tos, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Ayuda en la pérdida de peso, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  

Beneficios para la Piel
Nutre la piel, Protege la piel del estrés oxidativo  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Evita la caída del cabello, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Asma, Sarpullido rojo, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios  
Dolores abdominales, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Mareo, Eczema, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Diarrea, Vómitos  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,40 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Azúcar
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
19
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
245,10 mcg  
3
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
11,00 mcg  
24
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,50 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
1.419,00 mcg  
5

Luteína+Zeaxantina
-  
5,00 mcg  
39

Choline
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Grasa
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

Minerales
  
  

Potasio
263,00 mg  
25
135,00 mg  
99+

Hierro
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Sodio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Calcio
26,00 mg  
17
22,00 mg  
21

Magnesio
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinc
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Manganeso
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

Omega 6s
13,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
-  
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
89,70 g  
15
88,06 g  
22

Ceniza
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
40,00 kcal  
40
42,00 kcal  
39

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
83,00 kcal  
12
42,00 kcal  
37

Calorías en forma congelada
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
56,00 kcal  
99+
326,00 kcal  
17

Calorías en Formar Enlatado
40,00 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
83,00 kcal  
12
39,00 kcal  
38

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baya  
Agrios, Fruta de árbol  

Temporada
Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Arbusto Tabla reina, Reina de la hairloom tabla, Festival híbrido, Híbrido precoz de la bellota, Mesa de Ace, Ebano y Crema de la cosecha  
Río de la estrella, llama, Thompson y Rubí de la estrella  

Variedad Sin semilla
-  
No  

Color
Verde oscuro, Verde amarillo, Anaranjado verde  
Rosado, Rojo  

Dentro Color
-  
Rosado  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnoso  
Suculento  

Gusto
Algo dulce  
Dulce, Picante  

Origen
Centroamérica, Norteamérica  
Barbados  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga, Bien drenado  

pH Suelo
5-7  
6-8  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Húmedo, Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Fue el primer alimento cultivado por los indios americanos nativos.
  
  • El pomelo se utiliza para proteger herramientas de madera debido a sus propiedades anti-hongos.
  • Esta fruta tiene un sabor delicioso cuando se combina con los peces, por ejemplo, en ensaladas de pescado.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
-  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, India, Irán, Italia, México, Rusia, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Argentina, India, Israel, México, Sudáfrica, Sudán, Tailandia, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
UAE  
Japón  

Cima Exportador
India  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucurbita Pepo  
Citrus paradisi  

Sinónimo
Calabaza de invierno  
Cítricos Paradisi  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Rosidae  

Orden
Cucurbitales  
Sapindales  

Familia
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Género
Cucurbita  
Agrios  

Especies
Pepo  
C. × paradisi  

Grupo Genérico
-  
Fruta cítrica  

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