Casa
Comparar Frutas


Sapota vs Toranja rosa


Toranja rosa vs Sapota


Benefícios

Benefícios para a saúde
As propriedades anti-inflamatórias, Tratamento da artrite, Regula o açúcar no sangue  
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, A saúde do fígado  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda  
Propriedades anti-oxidantes, Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Cuidados com os olhos, Lutas contra infecções, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Tratamento de resfriado comum  

Benefícios da pele
Nutre a pele, Protege a pele contra o estresse oxidativo  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Asma, Erupção vermelha, Inchaço da boca, língua ou lábios  
Dores abdominais, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Tontura, Eczema, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  

Efeitos colaterais
Diarréia, Vómitos  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
10,40 g  
99+
10,70 g  
99+

Fibra
1,50 g  
33
1,60 g  
32

Açucar
0,00 g  
99+
6,90 g  
99+

Proteína
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Proteína para Rácio Carb
0,08  
19
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
245,10 mcg  
3
58,00 mcg  
12

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
7
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg  
30
0,20 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,30 mg  
14
0,26 mg  
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,05 mg  
34

Vitamina B9 (Acido fólico)
11,00 mcg  
24
13,00 mcg  
22

Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,50 mg  
99+
31,20 mg  
27

Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,13 mg  
39

Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
1 419,00 mcg  
5

Luteína + Zeaxantina
-  
5,00 mcg  
39

Choline
6,10 mg  
23
7,70 mg  
15

Gordo
0,10 g  
99+
0,14 g  
39

Minerais
  
  

Potássio
263,00 mg  
25
135,00 mg  
99+

Ferro
0,60 mg  
21
0,08 mg  
99+

Sódio
3,00 mg  
17
0,00 mg  
21

Cálcio
26,00 mg  
17
22,00 mg  
21

Magnésio
26,00 mg  
8
9,00 mg  
26

Zinco
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fósforo
27,00 mg  
19
18,00 mg  
27

Manganês
0,10 mg  
35
0,02 mg  
99+

Cobre
0,10 mg  
22
0,03 mg  
99+

Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
8,00 mg  
35

6s Omega
13,00 mg  
99+
29,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
-  
15,00 mg  
13

Teor de água
89,70 g  
15
88,06 g  
22

Cinza
0,80 g  
13
0,36 g  
36

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
40,00 kcal  
40
42,00 kcal  
39

Calorias em fruta fresca sem casca
83,00 kcal  
12
42,00 kcal  
37

Calorias em congelado Form
39,00 kcal  
40
31,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
56,00 kcal  
99+
326,00 kcal  
17

Calorias em Canned Form
40,00 kcal  
39
32,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
83,00 kcal  
12
39,00 kcal  
38

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
320,00 kcal  
16
320,00 kcal  
16

Características

Tipo
Baga  
Cítrico, Fruto de árvore  

Estação
Inverno  
Todas as temporadas  

Variedades
Arbusto Rainha Mesa, herança Rainha Mesa, Festival híbrido, Early Acorn Hybrid, Tabela Ace, Ebony e nata das natas  
Rio Estrela, Chama, Thompson e Rubi Estrela  

Sem sementes Variedade
-  
No  

Cor
Verde escuro, Verde amarelo, Verde alaranjado  
Rosa, Vermelho  

Dentro de Cor
-  
Rosa  

Forma
Redondo  
Redondo  

Textura
Carnudo  
Succulent  

Gosto
Adocicado  
Doce, Tangy  

Origem
América Central, América do Norte  
Barbados  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Bem drenado  
Greda, Bem drenado  

O pH do solo
5-7  
6-8  

Condições climáticas
Frio, Ensolarado  
Úmido, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Foi nomeado como Acorn Squash por sua semelhança com uma grande bolota com nervuras.
  • Foi o primeiro alimento cultivado pelos índios nativos americanos.
  
  • Da toranja é usado para proteger ferramentas de madeira devido às suas propriedades anti-fúngicos.
  • Esta fruta tem um gosto delicioso quando combinado com peixes, por exemplo, em saladas de peixe.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
-  
Yes  

Cerveja
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Egito, Índia, Iran, Itália, México, Rússia, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
UAE  
Japão  

Top Exportador
Índia  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Cucurbita Pepo  
Citrus paradisi  

Sinônimo
Squash de inverno  
Citrus Paradisi  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordem
Cucurbitales  
Sapindales  

Família
Cucurbitaceae  
Rutaceae  

Gênero
Cucurbita  
Citrus  

Espécies
Pepo  
C. × paradisi  

Grupo genérico
-  
Citrino Fruta  

Resumo >>
<< Classificação

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria