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Tamarindo vs Albaricoque


Albaricoque vs Tamarindo


Beneficios

Beneficios de la Salud
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides  
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello  
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos  
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares  
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío  
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
62,50 g  
4
11,00 g  
99+

Fibra
5,10 g  
10
2,00 g  
28

Azúcar
57,40 g  
3
9,00 g  
35

Proteína
2,80 g  
4
1,40 g  
16

Proteína Razón de Carbohidratos
0,04  
23
0,13  
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg  
19
96,00 mcg  
8

Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg  
1
0,03 mg  
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg  
4
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg  
2
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,24 mg  
25

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
26
0,05 mg  
33

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
9,00 mcg  
26

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg  
99+
0,89 mg  
13

Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg  
23
3,30 mcg  
21

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
89,00 mcg  
17

Choline
8,60 mg  
10
2,80 mg  
34

Grasa
0,60 g  
14
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
628,00 mg  
4
259,00 mg  
26

Hierro
2,80 mg  
2
0,40 mg  
29

Sodio
28,00 mg  
2
1,00 mg  
20

Calcio
74,00 mg  
2
13,00 mg  
29

Magnesio
92,00 mg  
1
10,00 mg  
25

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
113,00 mg  
1
23,00 mg  
22

Manganeso
0,10 mg  
35
0,08 mg  
40

Cobre
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
30

Selenio
1,30 mcg  
6
0,10 mcg  
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
77,00 mg  
26

Esterol
  
  

Fitosterol
0,00 mg  
26
18,00 mg  
10

Contenido de Agua
82,00 g  
99+
86,35 g  
33

Ceniza
0,09 g  
99+
0,75 g  
15

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
239,00 kcal  
4
48,00 kcal  
33

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
239,00 kcal  
4
48,00 kcal  
32

Calorías en forma congelada
187,00 kcal  
4
48,00 kcal  
32

Calorías en forma seca
128,00 kcal  
99+
241,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
239,00 kcal  
4
63,00 kcal  
25

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
28,00 kcal  
99+
58,00 kcal  
24

Calorías en el Mermelada
254,00 kcal  
17
200,00 kcal  
26

Calorías en Tarta
239,00 kcal  
99+
265,00 kcal  
33

Características

Tipo
Tropical  
Fruta de árbol  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari  
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Marrón, De color marrón rojizo  
Naranja, Amarillento-anaranjado  

Dentro Color
Marrón  
Amarillo  

Forma
Una curva Cilindro  
Óvalo  

Textura
Difícil  
Carnoso  

Gusto
Agrio - Dulce  
Suave, Dulce  

Origen
África  
China  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado  
Bien drenado  

pH Suelo
5.6-6.5  
6.5-8  

Condiciones Climáticas
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
India  
Turquía  

Otros Países
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán  
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Tailandia  
Francia  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Tamarindus indica  
Prunus armeniaca  

Sinónimo
Tamarindo, tamarindus  
Prunus Armeniaca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Fabales  
Rosales  

Familia
Fabaceae  
Rosaceae  

Género
Tamarindus  
Prunus  

Especies
Tamarindus indica  
P. armeniaca  

Grupo Genérico
Sub tamarindo  
Rosa  

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