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Albaricoque vs Tamarindo


Tamarindo vs Albaricoque


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, El cuidado del corazón, Mantiene el equilibrio hormonal, La regulación de la frecuencia cardíaca, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Estimula el sistema inmunológico, Aumenta la salud respiratoria, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Tratamiento de hemorroides   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Beneficiosa para mejorar la función nerviosa, Protege contra los parásitos y gusanos, Alivia el dolor   

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Reduce las arrugas, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Exfolia la piel, Hidrata la piel, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Calambres abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Picazón en la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Mareo, Eczema, Desmayo, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Hinchazón de la cara, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos   

Efectos Secundarios
Mareo, Dolor de cabeza, Náusea, Vómitos   
Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Induce el reflujo ácido, Reacción alérgica, La caries dental, Puede formar cálculos biliares   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida.   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
62,50 g   
4

Fibra
2,00 g   
26
5,10 g   
10

Azúcar
9,00 g   
28
57,40 g   
3

Proteína
1,40 g   
16
2,80 g   
4

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,04   
23

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
2,80 mcg   
22

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Choline
2,80 mg   
29
8,60 mg   
8

Grasa
0,40 g   
21
0,60 g   
14

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
628,00 mg   
4

Hierro
0,40 mg   
29
2,80 mg   
2

Sodio
1,00 mg   
20
28,00 mg   
2

Calcio
13,00 mg   
28
74,00 mg   
2

Magnesio
10,00 mg   
25
92,00 mg   
1

Zinc
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fósforo
23,00 mg   
22
113,00 mg   
1

Manganeso
0,08 mg   
36
0,10 mg   
31

Cobre
0,08 mg   
30
0,00 mg   
99+

Selenio
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
0,00 mg   
16

Contenido de Agua
86,35 g   
31
82,00 g   
99+

Ceniza
0,75 g   
15
0,09 g   
99+

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
48,00 kcal   
25
No disponible   

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
239,00 kcal   
2

Calorías en forma congelada
No disponible   
187,00 kcal   
1

Calorías en forma seca
241,00 kcal   
33
128,00 kcal   
37

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal   
17
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
58,00 kcal   
23
28,00 kcal   
39

Calorías en el Mermelada
200,00 kcal   
26
254,00 kcal   
17

Calorías en Tarta
265,00 kcal   
31
239,00 kcal   
39

Características

Tipo
Fruta de árbol   
Tropical   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Cot oro, Tilton, Wenatchee, Barra de oro, Oro Kist, Tomcot, Harcot, Bretaña oro, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson y Real Rosa   
PKM 1, Urigam, Hasanur, Tumkur prathisthan, DTS 1 y Yogeshwari   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Naranja, Amarillento-anaranjado   
Marrón, De color marrón rojizo   

Dentro Color
Amarillo   
Marrón   

Forma
Óvalo   
Una curva Cilindro   

Textura
Carnoso   
Difícil   

Gusto
Suave, Dulce   
Agrio - Dulce   

Origen
China   
África   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga, Arenoso, Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
6.5-8   
5.6-6.5   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Húmedo al secar, Lluvia, Caliente al clima cálido   

Hechos

Datos acerca
  • 9 Jan está considerado como el Día Nacional de albaricoque.
  • Albaricoques han existido desde hace más de 4000 años.
  • 95% de los albaricoques en los US son producidos por California.
  
  • Tamarind se utiliza para prevenir el olor corporal.
  • Niños africanos utilizan las semillas de tamarindo en los juegos.
  • No hay casos de toxicidad de tamarindo o alergia reportados hasta la fecha.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Turquía   
India   

Otros Países
Argelia, Egipto, Francia, Irán, Italia, Marruecos, Pakistán, España, Uzbekistán   
África, Australia, Brasil, China, México, Nigeria, Sudán, Taiwán   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Francia   
Tailandia   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus armeniaca   
Tamarindus indica   

Sinónimo
No disponible   
Tamarindo, tamarindus   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Fabales   

Familia
Rosaceae   
Fabaceae   

Género
Prunus   
Tamarindus   

Especies
P. armeniaca   
Tamarindus indica   

Grupo Genérico
Rosa   
Sub tamarindo   

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