Casa
Comparar Frutas
Frutas Bajas en Calorías
Frutas Alta en Calorías
Todas las frutas de estación
Las frutas de invierno
Frutas Primavera
Frutas Tropicales
Frutas cítricas
Las frutas de verano
Tamarindo vs Higo Nutrición
f
Tamarindo
Higo
Higo vs Tamarindo Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
62,50 g
4
19,20 g
13
Fibra
5,10 g
10
2,90 g
21
Azúcar
57,40 g
3
16,30 g
5
Proteína
2,80 g
4
0,80 g
37
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
23
0,04
24
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
17
7,00 mcg
29
Vitamina B1 (Tiamina)
0,43 mg
1
0,06 mg
15
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,15 mg
4
0,05 mg
20
Vitamina B3 (Niacina)
1,94 mg
2
0,40 mg
36
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,30 mg
12
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg
26
0,11 mg
12
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg
21
6,00 mcg
29
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
3,50 mg
99+
2,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,10 mg
37
0,11 mg
36
Vitamina K (Phyllochinone)
2,80 mcg
22
4,70 mcg
15
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
36
9,00 mcg
32
Choline
8,60 mg
8
4,70 mg
26
Grasa
0,60 g
14
0,30 g
28
Minerales
Potasio
628,00 mg
4
232,00 mg
30
Hierro
2,80 mg
2
0,37 mg
30
Sodio
28,00 mg
2
1,00 mg
20
Calcio
74,00 mg
2
35,00 mg
11
Magnesio
92,00 mg
1
17,00 mg
17
Zinc
0,10 mg
23
0,15 mg
18
Fósforo
113,00 mg
1
14,00 mg
32
Manganeso
0,10 mg
31
0,13 mg
25
Cobre
0,00 mg
99+
0,07 mg
32
Selenio
1,30 mcg
6
0,20 mcg
15
Ácidos Grasos
Omega 3s
0,00 mg
38
0,00 mg
38
Omega 6s
0,00 mg
99+
144,00 mg
14
Esterol
Fitosterol
0,00 mg
16
31,00 mg
4
Contenido de Agua
82,00 g
99+
79,11 g
99+
Ceniza
0,09 g
99+
0,66 g
17
Calorías >>
<< Beneficios
Comparar Frutas Alta en Calorías
Tamarindo y Coco
Tamarindo y Aceituna
Tamarindo y Fecha
Frutas Alta en Calorías
Aguacate Frutas
Plátano Frutas
Granada Frutas
Yaca Frutas
Aceituna Frutas
Fecha Frutas
Frutas Alta en Calorías
Coco
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Durian
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Azufaifo
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Frutas Alta en Calorías
Comparar Frutas Alta en Calorías
Higo y Plátano
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Higo y Granada
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
Higo y Yaca
Beneficios
|
Nutrición
|
Calorías
|
Nombre ...
» Más Comparar Frutas Alta en Calorías