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Verde Kiwi vs Jambul Nutrición

Verde Kiwi
Jambul
Jambul vs Verde Kiwi Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
14,66 g  
28
14,00 g  
32
Fibra
3,00 g  
21
0,60 g  
99+
Azúcar
8,99 g  
36
14,00 g  
13
Proteína
1,14 g  
20
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
-  
Choline
7,80 mg  
14
8,60 mg  
10
Grasa
0,52 g  
17
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
312,00 mg  
18
55,00 mg  
99+
Hierro
0,31 mg  
34
1,41 mg  
10
Sodio
3,00 mg  
17
26,20 mg  
3
Calcio
34,00 mg  
12
11,65 mg  
32
Magnesio
17,00 mg  
17
35,00 mg  
3
Zinc
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24
Fósforo
34,00 mg  
15
15,60 mg  
30
Manganeso
0,10 mg  
36
0,02 mg  
99+
Cobre
0,13 mg  
14
0,02 mg  
99+
Selenio
0,20 mcg  
15
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
42,00 mg  
21
0,00 mg  
99+
Omega 6s
246,00 mg  
8
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
83,07 g  
99+
84,75 g  
40
Ceniza
0,61 g  
20
0,50 g  
27
Calorías >>
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