Home
mbandhingaké Frutas


Green Kiwi vs Jambul Nutrition


Jambul vs Green Kiwi Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.66 g   
28
14.00 g   
32

serat
3.00 g   
20
0.60 g   
39

Sugar
8.99 g   
29
ora Sumadhiya   

protein
1.14 g   
20
1.00 g   
26

Protein kanggo milai rasio
0.07   
20
0.04   
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
4.00 MCG   
31
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.02 mg   
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
34
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.34 mg   
99+
0.25 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.18 mg   
36
ora Sumadhiya   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.06 mg   
27
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
25.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

Vitamin C (Ascorbic asam)
92.70 mg   
5
11.85 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1.46 mg   
6
ora Sumadhiya   

Vitamin K (Phyllochinone)
40.30 MCG   
1
ora Sumadhiya   

Lycopene
0.00 MCG   
9
ora Sumadhiya   

lutein + zeaxanthin
122.00 MCG   
11
ora Sumadhiya   

kolin
7.80 mg   
11
ora Sumadhiya   

lemak
0.52 g   
17
0.23 g   
32

Minerals
  
  

kalium
312.00 mg   
18
55.00 mg   
99+

Iron
0.31 mg   
34
1.41 mg   
10

sodium
3.00 mg   
17
26.20 mg   
3

calcium
34.00 mg   
12
11.65 mg   
31

Magnesium
17.00 mg   
17
35.00 mg   
3

seng
0.14 mg   
19
ora Sumadhiya   

fosfor
34.00 mg   
15
15.60 mg   
30

Manganese
0.10 mg   
32
ora Sumadhiya   

tembaga
0.13 mg   
14
ora Sumadhiya   

selenium
0.20 MCG   
15
ora Sumadhiya   

Asam lemak
  
  

3s Omega
42.00 mg   
19
0.00 mg   
38

6s Omega
246.00 mg   
8
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
16

Kadar banyu
83.07 g   
99+
84.75 g   
38

Ash
0.61 g   
19
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low