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Verde Kiwi vs Pepino


Pepino vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,66 g   
28
3,63 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Azúcar
8,99 g   
29
1,67 g   
99+

Proteína
1,14 g   
20
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg   
36
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg   
9
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg   
5
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg   
6
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg   
11
23,00 mcg   
28

Choline
7,80 mg   
11
6,00 mg   
20

Grasa
0,52 g   
17
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg   
18
147,00 mg   
99+

Hierro
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Sodio
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Calcio
34,00 mg   
12
16,00 mg   
25

Magnesio
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zinc
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Fósforo
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21

Manganeso
0,10 mg   
32
0,08 mg   
35

Cobre
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selenio
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg   
19
5,00 mg   
33

Omega 6s
246,00 mg   
8
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
83,07 g   
99+
95,23 g   
1

Ceniza
0,61 g   
19
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal   
17
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
352,00 kcal   
10
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal   
6
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal   
21
No disponible   

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal   
20
No disponible   

Calorías en Tarta
345,00 kcal   
10
No disponible   

Características

Tipo
Tropical   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Primavera, Verano, Invierno   
Primavera, Verano   

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Marrón, Verde   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Verde   
Blanco   

Forma
Óvalo   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crujiente   

Gusto
Agrio - Dulce, Picante   
Jugoso, Acuoso   

Origen
China   
India   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
5.5-7   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Italia   
China   

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Francia   

Cima Exportador
Nueva Zelanda   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa   
Cucumis sativus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Ericales   
Cucurbitales   

Familia
Actinidiaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Actinidia   
Cucumis   

Especies
A. deliciosa   
C. sativus   

Grupo Genérico
Kiwi   
No Disponible   

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