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Grüne Kiwi vs Gurke


Gurke vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
-  

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
14,66 g  
28
3,63 g  
99+

Faser
3,00 g  
21
0,50 g  
99+

Zucker
8,99 g  
36
1,67 g  
99+

Eiweiß
1,14 g  
20
0,65 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07  
20
0,19  
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
5,00 mcg  
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg  
40
0,26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
27
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg  
5
2,80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg  
7
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg  
1
16,40 mcg  
5

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg  
13
23,00 mcg  
31

Cholin
7,80 mg  
14
6,00 mg  
24

Fett
0,52 g  
17
0,11 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg  
18
147,00 mg  
99+

Eisen
0,31 mg  
34
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Kalzium
34,00 mg  
12
16,00 mg  
26

Magnesium
17,00 mg  
17
13,00 mg  
22

Zink
0,14 mg  
19
0,20 mg  
14

Phosphor
34,00 mg  
15
24,00 mg  
21

Mangan
0,10 mg  
36
0,08 mg  
39

Kupfer
0,13 mg  
14
0,04 mg  
99+

Selen
0,20 mcg  
15
0,30 mcg  
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg  
21
5,00 mg  
37

Omega 6s
246,00 mg  
8
28,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
15,00 mg  
13
7,30 mg  
21

Wassergehalt
83,07 G  
99+
95,23 G  
1

Asche
0,61 G  
20
0,38 G  
35

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal  
25
15,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
61,00 kcal  
24
12,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
61,00 kcal  
23
15,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal  
11
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal  
10
15,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal  
22
16,00 kcal  
99+

Kalorien in Jam
245,00 kcal  
20
-  

Kalorien in Pie
345,00 kcal  
12
150,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Tropisch  
Fruchtgemüse, Melone  

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  

Kernlos Vielfalt
Nein  
ja  

Farbe
Braun, Grün  
Dunkelgrün, Grün  

Innenfarbe
Grün  
Weiß  

Gestalten
Oval  
Zylindrisch  

Textur
Saftig  
Knackig  

Geschmack
Süß-sauer, Scharf  
Saftig, Wässrig  

Herkunft
China  
Indien  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm  

Boden-pH
5.5-7  
6-6.8  

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig  
Warm  

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
-  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien  
China  

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
Frankreich  

Top Exporteur
Neuseeland  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa  
Cucumis sativus  

Synonym
Strahlengriffel  
Cucumis sativus  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Ericales  
Cucurbitales  

Familie
Actinidiaceae  
Cucurbitaceae  

Gattung
Actinidia  
Cucumis  

Spezies
A. deliciosa  
C. sativus  

Gattungsgruppe
Kiwi  
-  

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