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Grüne Kiwi vs Gurke


Gurke vs Grüne Kiwi


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit   

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nicht Verfügbar   

Beste Zeit zu essen
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,66 g   
28
3,63 g   
99+

Faser
3,00 g   
20
0,50 g   
40

Zucker
8,99 g   
29
1,67 g   
99+

Eiweiß
1,14 g   
20
0,65 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,07   
20
0,19   
8

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,34 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,18 mg   
36
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
27
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
25,00 mcg   
9
7,00 mcg   
28

Vitamin C (Ascorbinsäure)
92,70 mg   
5
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinon)
40,30 mcg   
1
16,40 mcg   
5

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
122,00 mcg   
11
23,00 mcg   
28

Cholin
7,80 mg   
11
6,00 mg   
20

Fett
0,52 g   
17
0,11 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
312,00 mg   
18
147,00 mg   
99+

Eisen
0,31 mg   
34
0,28 mg   
37

Natrium
3,00 mg   
17
2,00 mg   
18

Kalzium
34,00 mg   
12
16,00 mg   
25

Magnesium
17,00 mg   
17
13,00 mg   
22

Zink
0,14 mg   
19
0,20 mg   
14

Phosphor
34,00 mg   
15
24,00 mg   
21

Mangan
0,10 mg   
32
0,08 mg   
35

Kupfer
0,13 mg   
14
0,04 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
42,00 mg   
19
5,00 mg   
33

Omega 6s
246,00 mg   
8
28,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
7,30 mg   
11

Wassergehalt
83,07 G   
99+
95,23 G   
1

Asche
0,61 G   
19
0,38 G   
34

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
61,00 kcal   
17
15,00 kcal   
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
12,00 kcal   
25

Kalorien in gefrorener Form
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
352,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
105,00 kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
61,00 kcal   
21
Nicht verfügbar   

Kalorien in Jam
245,00 kcal   
20
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
345,00 kcal   
10
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Tropisch   
Fruchtgemüse, Melone   

Jahreszeit
Feder, Sommer, Winter   
Feder, Sommer   

Sorten
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan   
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Braun, Grün   
Dunkelgrün, Grün   

Innenfarbe
Grün   
Weiß   

Gestalten
Oval   
Zylindrisch   

Textur
Saftig   
Knackig   

Geschmack
Süß-sauer, Scharf   
Saftig, Wässrig   

Herkunft
China   
Indien   

Wächst auf
Wein   
Wein   

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
5.5-7   
6-6.8   

Klimabedingungen
Kalt, Sonnig   
Warm   

Fakten

Fakten über
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '   
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nicht Verfügbar   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Italien   
China   

Andere Länder
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
Frankreich   

Top Exporteur
Neuseeland   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Actinidia deliciosa   
Cucumis sativus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Auftrag
Ericales   
Cucurbitales   

Familie
Actinidiaceae   
Cucurbitaceae   

Gattung
Actinidia   
Cucumis   

Spezies
A. deliciosa   
C. sativus   

Gattungsgruppe
Kiwi   
Nicht Verfügbar   

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