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Gurke vs Grüne Kiwi


Grüne Kiwi vs Gurke


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Ekzem-Behandlung, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, verhindert Verstopfung, Entfernt toxische Metalle, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit  
Asthma-Behandlung, Herz-Pflege, verhindert Verstopfung, Behandlung von Hautkrankheiten  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Stärkt Knochen, Die Behandlung von wunden Augen  
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme  

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Erhellt und hellt Teint, Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Juckreiz, Roter Hautausschlag, Laufende Nase, Niesende, Vomiting, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  

Nebenwirkungen
Betont Herz, Reizung, Schwellung, Schwellungen um den Mund, Throat Schwellung, Zunge Schwellung, Gespannte Blutgefäße  
Allergische Reaktion, Durchfall, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
-  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Streng vermeiden leeren Magen  
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
3,63 g  
99+
14,66 g  
28

Faser
0,50 g  
99+
3,00 g  
21

Zucker
1,67 g  
99+
8,99 g  
36

Eiweiß
0,65 g  
99+
1,14 g  
20

Protein zu Carb-Verhältnis
0,19  
8
0,07  
20

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
4,00 mcg  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,34 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
23
0,18 mg  
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
25,00 mcg  
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
1,46 mg  
7

Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
40,30 mcg  
1

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
122,00 mcg  
13

Cholin
6,00 mg  
24
7,80 mg  
14

Fett
0,11 g  
99+
0,52 g  
17

Mineralien
  
  

Kalium
147,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Eisen
0,28 mg  
37
0,31 mg  
34

Natrium
2,00 mg  
18
3,00 mg  
17

Kalzium
16,00 mg  
26
34,00 mg  
12

Magnesium
13,00 mg  
22
17,00 mg  
17

Zink
0,20 mg  
14
0,14 mg  
19

Phosphor
24,00 mg  
21
34,00 mg  
15

Mangan
0,08 mg  
39
0,10 mg  
36

Kupfer
0,04 mg  
99+
0,13 mg  
14

Selen
0,30 mcg  
14
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
42,00 mg  
21

Omega 6s
28,00 mg  
99+
246,00 mg  
8

Sterol
  
  

Phytosterol
7,30 mg  
21
15,00 mg  
13

Wassergehalt
95,23 G  
1
83,07 G  
99+

Asche
0,38 G  
35
0,61 G  
20

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
15,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
25

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
12,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
24

Kalorien in gefrorener Form
15,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
23

Kalorien in getrockneter Form
16,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorien in Konservendosen
15,00 kcal  
99+
105,00 kcal  
10

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
16,00 kcal  
99+
61,00 kcal  
22

Kalorien in Jam
-  
245,00 kcal  
20

Kalorien in Pie
150,00 kcal  
99+
345,00 kcal  
12

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse, Melone  
Tropisch  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Feder, Sommer, Winter  

Sorten
Armenisch, Englisch, Garten, Kirby, Zitrone und Persisch  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua und Huang Yan  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Dunkelgrün, Grün  
Braun, Grün  

Innenfarbe
Weiß  
Grün  

Gestalten
Zylindrisch  
Oval  

Textur
Knackig  
Saftig  

Geschmack
Saftig, Wässrig  
Süß-sauer, Scharf  

Herkunft
Indien  
China  

Wächst auf
Wein  
Wein  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
5.5-7  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt, Sonnig  

Fakten

Fakten über
Es besteht aus 96% Wasser. Äußere Wachsschicht von Gurken können den Stift writing.Pressing Gurke auf dem Dach des Mund für 30 Sekunden löscht Mundgeruch zu beseitigen.  
Der Name Kiwi ist aufgrund der Ähnlichkeit mit 'Kiwi' Vogel. Tiere wie Affen und Hirsche verbrauchen auch Kiwi-Frucht. Entstanden in China, ist diese Frucht auch als genannte "Chinesische Stachelbeere . '  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
-  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
Italien  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Ich rannte, Japan, Russland, Spanien, Truthahn, Ukraine, vereinigte Staaten von Amerika  
Chile, Frankreich, Griechenland, Ich rannte, Japan, Neuseeland, Portugal, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Frankreich  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Spanien  
Neuseeland  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Cucumis sativus  
Actinidia deliciosa  

Synonym
Cucumis sativus  
Strahlengriffel  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Cucurbitales  
Ericales  

Familie
Cucurbitaceae  
Actinidiaceae  

Gattung
Cucumis  
Actinidia  

Spezies
C. sativus  
A. deliciosa  

Gattungsgruppe
-  
Kiwi  

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