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Verde Kiwi vs Uva pasa


Uva pasa vs Verde Kiwi


Beneficios

Beneficios de la Salud
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Tratamiento de la acidez, Prevención de cáncer, Bueno para diabéticos, Previene el estreñimiento, Previene la anemia  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  
Estimula el sistema inmunológico, Se cura la fiebre, Cuidado de ojos, Lucha contra las infecciones, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  
Protege el cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Urticaria, Erupción cutánea, Nariz congestionada, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sibilancias  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
14,66 g  
28
79,18 g  
1

Fibra
3,00 g  
21
3,70 g  
16

Azúcar
8,99 g  
36
59,19 g  
2

Proteína
1,14 g  
20
3,07 g  
3

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07  
20
0,04  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,18 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
92,70 mg  
5
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,46 mg  
7
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,50 mcg  
20

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Choline
7,80 mg  
14
11,10 mg  
6

Grasa
0,52 g  
17
0,46 g  
19

Minerales
  
  

Potasio
312,00 mg  
18
749,00 mg  
2

Hierro
0,31 mg  
34
1,88 mg  
6

Sodio
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Calcio
34,00 mg  
12
50,00 mg  
6

Magnesio
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zinc
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13

Fósforo
34,00 mg  
15
101,00 mg  
2

Manganeso
0,10 mg  
36
0,30 mg  
19

Cobre
0,13 mg  
14
0,32 mg  
4

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35

Omega 6s
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
-  

Contenido de Agua
83,07 g  
99+
15,43 g  
99+

Ceniza
0,61 g  
20
1,85 g  
3

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
61,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
61,00 kcal  
24
302,00 kcal  
2

Calorías en forma congelada
61,00 kcal  
23
299,00 kcal  
2

Calorías en forma seca
352,00 kcal  
11
299,00 kcal  
24

Calorías en Formar Enlatado
105,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
61,00 kcal  
22
154,00 kcal  
6

Calorías en el Mermelada
245,00 kcal  
20
255,00 kcal  
16

Calorías en Tarta
345,00 kcal  
12
251,00 kcal  
36

Características

Tipo
Tropical  
Baya  

Temporada
Primavera, Verano, Invierno  
Todas las temporadas  

Variedades
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  
Pasas oscuro, Blanco o de oro pasas, Sultanas y Grosellas  

Variedad Sin semilla
No  
-  

Color
Marrón, Verde  
Negro, Azul, Verde, Púrpura, Amarillo  

Dentro Color
Verde  
Marrón  

Forma
Óvalo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Agrio - Dulce, Picante  
Dulce  

Origen
China  
Europa Central, Asia occidental  

Crece sobre
Vides  
-  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Franco arcilloso, Franco arenoso  

pH Suelo
5.5-7  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío, Soleado  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  
  • 30 de abril es conocido como el Día Nacional de la pasas.
  • Fresno, California es conocida como la capital de la pasas del mundo.
  • La mitad de la oferta de pasas del mundo se produce en California.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Italia  
Estados Unidos de America  

Otros Países
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  
Afganistán, Argentina, Australia, Chile, China, Irán, Sudáfrica, Turquía, Uzbekistán  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Europa  

Cima Exportador
Nueva Zelanda  
Turquía  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Actinidia deliciosa  
Vitis vinifera  

Sinónimo
Actinidia deliciosa  
Uva seca  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
-  

Orden
Ericales  
Vitales  

Familia
Actinidiaceae  
Vitaceae  

Género
Actinidia  
Vitis  

Especies
A. deliciosa  
Vitis vinifera  

Grupo Genérico
Kiwi  
Uva  

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