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Confronto Frutta


Verde Kiwi contro Uvetta


Uvetta contro Verde Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Previene la stitichezza, Il trattamento delle malattie della pelle  
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,66 g  
28
79,18 g  
1

Fibra
3,00 g  
21
3,70 g  
16

Zucchero
8,99 g  
36
59,19 g  
2

Proteina
1,14 g  
20
3,07 g  
3

Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,11 mg  
4

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
34
0,13 mg  
7

Vitamina B3 (Niacina)
0,34 mg  
99+
0,77 mg  
15

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,18 mg  
40
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
27
0,17 mg  
9

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
92,70 mg  
5
2,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,46 mg  
7
0,12 mg  
40

Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg  
1
3,50 mcg  
20

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
122,00 mcg  
13
0,00 mcg  
40

Colina
7,80 mg  
14
11,10 mg  
6

Grasso
0,52 g  
17
0,46 g  
19

Minerali
  
  

Potassio
312,00 mg  
18
749,00 mg  
2

Ferro
0,31 mg  
34
1,88 mg  
6

Sodio
3,00 mg  
17
11,00 mg  
9

Calcio
34,00 mg  
12
50,00 mg  
6

Magnesio
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Zinco
0,14 mg  
19
0,22 mg  
13

Fosforo
34,00 mg  
15
101,00 mg  
2

Manganese
0,10 mg  
36
0,30 mg  
19

Rame
0,13 mg  
14
0,32 mg  
4

Selenio
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
42,00 mg  
21
8,00 mg  
35

Omega 6s
246,00 mg  
8
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
-  

Contenuto di Acqua
83,07 g  
99+
15,43 g  
99+

Cenere
0,61 g  
20
1,85 g  
3

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
61,00 kcal  
25
299,00 kcal  
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
302,00 kcal  
2

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
299,00 kcal  
2

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
299,00 kcal  
24

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
299,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
154,00 kcal  
6

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
255,00 kcal  
16

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
251,00 kcal  
36

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua e Huang Yan  
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes  

Apirene Varietà
No  
-  

Colore
Marrone, Verde  
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Verde  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Agrodolce, Tangy  
Dolce  

Origine
Cina  
Central Europe, Asia occidentale  

Cresce su
Vitigni  
-  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
5.5-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è dovuto alla somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Animali come le scimmie e cervi consumano anche kiwi.
  • Origine in Cina, questo frutto viene anche chiamato come 'uva spina cinese'.
  
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Turchia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia deliciosa  
Vitis vinifera  

Sinonimo
Actinidia deliciosa  
Uva secca  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
-  

Ordine
Ericales  
Vitales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Vitaceae  

Genus
Actinidia  
Vitis  

Specie
A. deliciosa  
Vitis vinifera  

Generico Gruppo
Kiwi  
Uva  

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