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Uva pasa vs Chirimoya Nutrición

Uva pasa
Chirimoya
Chirimoya vs Uva pasa Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   
Carbohidratos
79,18 g   
1
17,71 g   
18
Fibra
3,70 g   
16
3,00 g   
20
Azúcar
59,19 g   
2
12,87 g   
12
Proteína
3,07 g   
3
1,57 g   
14
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04   
24
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
0,00 mcg   
37
No disponible   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,11 mg   
4
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
7
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
15
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,17 mg   
9
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg   
30
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,30 mg   
99+
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
No disponible   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34
Choline
11,10 mg   
5
No disponible   
Grasa
0,46 g   
19
0,68 g   
11
Minerales
  
  
Potasio
749,00 mg   
2
287,00 mg   
20
Hierro
1,88 mg   
6
0,27 mg   
38
Sodio
11,00 mg   
9
7,00 mg   
12
Calcio
50,00 mg   
6
10,00 mg   
34
Magnesio
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17
Zinc
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17
Fósforo
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20
Manganeso
0,30 mg   
16
0,09 mg   
33
Cobre
0,32 mg   
4
0,07 mg   
33
Selenio
0,60 mcg   
10
No disponible   
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1
Omega 6s
29,00 mg   
99+
56,00 mg   
29
Esterol
  
  
Contenido de Agua
15,43 g   
99+
79,39 g   
99+
Ceniza
1,85 g   
3
0,65 g   
18
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