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Rosine vs Cherimoya Ernährung


Cherimoya vs Rosine Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
79,18 g   
1
17,71 g   
18

Faser
3,70 g   
16
3,00 g   
20

Zucker
59,19 g   
2
12,87 g   
12

Eiweiß
3,07 g   
3
1,57 g   
14

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,11 mg   
4
0,10 mg   
6

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
7
0,13 mg   
5

Vitamin B3 (Niacin)
0,77 mg   
15
0,64 mg   
21

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg   
99+
0,35 mg   
10

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,17 mg   
9
0,26 mg   
5

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg   
30
23,00 mcg   
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg   
99+
12,60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,12 mg   
35
0,27 mg   
25

Vitamin K (Phyllochinon)
3,50 mcg   
19
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
0,00 mcg   
36
6,00 mcg   
34

Cholin
11,10 mg   
5
Nicht verfügbar   

Fett
0,46 g   
19
0,68 g   
11

Mineralien
  
  

Kalium
749,00 mg   
2
287,00 mg   
20

Eisen
1,88 mg   
6
0,27 mg   
38

Natrium
11,00 mg   
9
7,00 mg   
12

Kalzium
50,00 mg   
6
10,00 mg   
34

Magnesium
32,00 mg   
4
17,00 mg   
17

Zink
0,22 mg   
13
0,16 mg   
17

Phosphor
101,00 mg   
2
26,00 mg   
20

Mangan
0,30 mg   
16
0,09 mg   
33

Kupfer
0,32 mg   
4
0,07 mg   
33

Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg   
31
318,00 mg   
1

Omega 6s
29,00 mg   
99+
56,00 mg   
29

Sterol
  
  

Wassergehalt
15,43 G   
99+
79,39 G   
99+

Asche
1,85 G   
3
0,65 G   
18

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