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Cherimoya vs Rosine Ernährung

Cherimoya
Rosine
Rosine vs Cherimoya Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
17,71 g   
18
79,18 g   
1
Faser
3,00 g   
20
3,70 g   
16
Zucker
12,87 g   
12
59,19 g   
2
Eiweiß
1,57 g   
14
3,07 g   
3
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
4
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
7
Vitamin B3 (Niacin)
0,64 mg   
21
0,77 mg   
15
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,35 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
9
Vitamin B9 (Folsäure)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30
Vitamin C (Ascorbinsäure)
12,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,12 mg   
35
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
3,50 mcg   
19
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Cholin
Nicht verfügbar   
11,10 mg   
5
Fett
0,68 g   
11
0,46 g   
19
Mineralien
  
  
Kalium
287,00 mg   
20
749,00 mg   
2
Eisen
0,27 mg   
38
1,88 mg   
6
Natrium
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9
Kalzium
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magnesium
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Zink
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13
Phosphor
26,00 mg   
20
101,00 mg   
2
Mangan
0,09 mg   
33
0,30 mg   
16
Kupfer
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
318,00 mg   
1
8,00 mg   
31
Omega 6s
56,00 mg   
29
29,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Wassergehalt
79,39 G   
99+
15,43 G   
99+
Asche
0,65 G   
18
1,85 G   
3
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