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Confronto Frutta

Annona cherimola contro Uvetta Nutrizione

Annona cherimola
Uvetta
Uvetta contro Annona cherimola Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
17,71 g   
18
79,18 g   
1
Fibra
3,00 g   
20
3,70 g   
16
Zucchero
12,87 g   
12
59,19 g   
2
Proteina
1,57 g   
14
3,07 g   
3
Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,35 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (Acido Folico)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
12,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,27 mg   
25
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19
Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Colina
Non Disponibile   
11,10 mg   
5
Grasso
0,68 g   
11
0,46 g   
19
Minerali
  
  
Potassio
287,00 mg   
20
749,00 mg   
2
Ferro
0,27 mg   
38
1,88 mg   
6
Sodio
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9
Calcio
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magnesio
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Zinco
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13
Fosforo
26,00 mg   
20
101,00 mg   
2
Manganese
0,09 mg   
33
0,30 mg   
16
Rame
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
8,00 mg   
31
Omega 6s
56,00 mg   
29
29,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
79,39 g   
99+
15,43 g   
99+
Cenere
0,65 g   
18
1,85 g   
3
Calorie >>
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