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Anona vs Uva passa Nutrição

Anona
Uva passa
Uva passa vs Anona Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
17,71 g   
18
79,18 g   
1
Fibra
3,00 g   
20
3,70 g   
16
Açucar
12,87 g   
12
59,19 g   
2
Proteína
1,57 g   
14
3,07 g   
3
Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,04   
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,11 mg   
4
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,13 mg   
7
Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,77 mg   
15
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,10 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,17 mg   
9
Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
5,00 mcg   
30
Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
2,30 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,12 mg   
35
Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,50 mcg   
19
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
0,00 mcg   
36
Choline
Não disponível   
11,10 mg   
5
Gordo
0,68 g   
11
0,46 g   
19
Minerais
  
  
Potássio
287,00 mg   
20
749,00 mg   
2
Ferro
0,27 mg   
38
1,88 mg   
6
Sódio
7,00 mg   
12
11,00 mg   
9
Cálcio
10,00 mg   
34
50,00 mg   
6
Magnésio
17,00 mg   
17
32,00 mg   
4
Zinco
0,16 mg   
17
0,22 mg   
13
Fósforo
26,00 mg   
20
101,00 mg   
2
Manganês
0,09 mg   
33
0,30 mg   
16
Cobre
0,07 mg   
33
0,32 mg   
4
Selênio
Não disponível   
0,60 mcg   
10
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
318,00 mg   
1
8,00 mg   
31
6s Omega
56,00 mg   
29
29,00 mg   
99+
Esteróis
  
  
Teor de água
79,39 g   
99+
15,43 g   
99+
Cinza
0,65 g   
18
1,85 g   
3
Calorias >>
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