Dom
Porównaj Owoce


Cherimoya vs Rodzynki Żywienie


Rodzynki vs Cherimoya Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
17,71 g  
18
79,18 g  
1

Włókno
3,00 g  
21
3,70 g  
16

Cukier
12,87 g  
17
59,19 g  
2

Białko
1,57 g  
14
3,07 g  
3

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg  
6
0,11 mg  
4

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg  
5
0,13 mg  
7

Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg  
21
0,77 mg  
15

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg  
12
0,10 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg  
5
0,17 mg  
9

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg  
11
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg  
99+
2,30 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg  
29
0,12 mg  
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg  
38
0,00 mcg  
40

Cholina
7,20 mg  
17
11,10 mg  
6

Sadło
0,68 g  
11
0,46 g  
19

Minerały
  
  

Potas
287,00 mg  
20
749,00 mg  
2

Żelazo
0,27 mg  
38
1,88 mg  
6

Sód
7,00 mg  
12
11,00 mg  
9

Wapń
10,00 mg  
35
50,00 mg  
6

Magnez
17,00 mg  
17
32,00 mg  
4

Cynk
0,16 mg  
17
0,22 mg  
13

Fosfor
26,00 mg  
20
101,00 mg  
2

Mangan
0,09 mg  
37
0,30 mg  
19

Miedź
0,07 mg  
33
0,32 mg  
4

Selen
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
318,00 mg  
1
8,00 mg  
35

Omega 6s
56,00 mg  
30
29,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
24,00 mg  
6
-  

Zawartość Wody
79,39 g  
99+
15,43 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
1,85 g  
3

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce