Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima Owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce Cytrusowe
Letnie Owoce
Cherimoya vs Rodzynki Żywienie
f
Cherimoya
Rodzynki
Rodzynki vs Cherimoya Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
17,71 g
18
79,18 g
1
Włókno
3,00 g
21
3,70 g
16
Cukier
12,87 g
17
59,19 g
2
Białko
1,57 g
14
3,07 g
3
Carb Stosunek Protein
0,09
16
0,04
24
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
39
0,00 mcg
39
Witamina B1 (Tiamina)
0,10 mg
6
0,11 mg
4
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,13 mg
5
0,13 mg
7
Witamina B3 (Niacyna)
0,64 mg
21
0,77 mg
15
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,35 mg
12
0,10 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,26 mg
5
0,17 mg
9
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
23,00 mcg
11
5,00 mcg
30
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
12,60 mg
99+
2,30 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,27 mg
29
0,12 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg
35
3,50 mcg
20
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
6,00 mcg
38
0,00 mcg
40
Cholina
7,20 mg
17
11,10 mg
6
Sadło
0,68 g
11
0,46 g
19
Minerały
Potas
287,00 mg
20
749,00 mg
2
Żelazo
0,27 mg
38
1,88 mg
6
Sód
7,00 mg
12
11,00 mg
9
Wapń
10,00 mg
35
50,00 mg
6
Magnez
17,00 mg
17
32,00 mg
4
Cynk
0,16 mg
17
0,22 mg
13
Fosfor
26,00 mg
20
101,00 mg
2
Mangan
0,09 mg
37
0,30 mg
19
Miedź
0,07 mg
33
0,32 mg
4
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
318,00 mg
1
8,00 mg
35
Omega 6s
56,00 mg
30
29,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
24,00 mg
6
-
Zawartość Wody
79,39 g
99+
15,43 g
99+
Popiół
0,65 g
19
1,85 g
3
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Cherimoya i Czarna Porzeczka
Cherimoya i Czerwona Porzeczka
Cherimoya i Honeydew
Niskokaloryczne Owoce
Feijoa Owoce
Słodka Wiśnia Owoce
Kwaśny Wiśnia Owoce
Loquat Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Czerwona Porzeczka ...
Niskokaloryczne Owoce
Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Biały Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Rodzynki i Słodka Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Kwaśny Wiśnia
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Rodzynki i Loquat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce